什么睡姿有助于提高性功能？哪樣的睡姿對身體好
健康生活技巧編輯
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睡姿影響男性的性功能。對于男性來說，正確的睡姿習慣是非常重要的，否則會影響男性的性功能。以下小系列將介紹睡姿對男性性功能的影響。
1`、俯臥
很多男人會問:趴著睡不好嗎？趴著睡可以睡得踏實。！事實上，男性躺著睡覺，即俯臥，不僅壓迫內臟，導致呼吸不良，長期損害內臟功能，而且壓迫生殖系統(tǒng)：陰莖壓迫，阻礙血液循環(huán)，容易引起頻繁遺精，使男性頭暈、疲勞等癥狀，影響正常工作和生活；陰囊壓迫，熱不能有效分散，會使陰囊溫度升高，對睪丸精子功能有不良影響，降低男性生育能力，所以沒有實現(xiàn)父親男性應特別注意，不能俯臥。
2、左側臥
由于心臟位于身體左側，當男性采取左側睡眠姿勢時，心臟會受到壓迫，使人睡眠不穩(wěn)定，容易導致睡眠質量差。此外，當心臟受到壓迫時，男性全身的血液循環(huán)會減慢，包括生殖器官的血液循環(huán)。當生殖器官長時間沒有足夠的血液供應時，可能會導致男性勃起功能障礙。
3、右側臥
俯臥不好，左臥不好，右臥好嗎？的確，躺在右邊既不會壓迫心臟，也不會壓迫生殖器官。這是一個更好的睡眠姿勢，但并不是每個男人都適合躺在右邊。醫(yī)學專家發(fā)現(xiàn)，左側和右側都可能導致睪丸意外扭轉。
睪丸生活在陰囊中，左右通過一個叫做精索的組織與身體相連。精索長有血管，為睪丸提供血液循環(huán)。當男性側臥睡覺時，睪丸和陰莖被擠壓在腿部之間，壓力比站立時明顯得多。有些男人，尤其是青少年，睡覺時四處走動，雙腿也扭曲，這可能會把精索扭曲成一個群體，導致扭曲和打結。由于為睪丸提供營養(yǎng)并排出代謝物的血管通過精索，一旦精索扭轉，睪丸就無法獲得營養(yǎng)，代謝物也無法排出。如果扭轉時間超過12小時，睪丸可能缺血壞死。
所以右側臥不是男人最好的睡姿。如果男人堅持右側臥，也要注意睡相，不要動來動去。
男人的睡姿很重要
每個人都有自己的睡眠方式,也許有些人認為睡姿只是意味著睡眠是否舒服,但我不知道當你睡著的時候,也會影響身體某些部位的健康生長。
當小李睡覺時，他突然被陰囊里的劇烈疼痛驚醒，出了冷汗。他的同學急忙把他送到附近的一家小診所。服藥和注射后，疼痛略有減輕，因為考試即將到來，小李沒有去正規(guī)醫(yī)院。幾天后，他的病情仍然沒有好轉。他去了醫(yī)院的泌尿外科，被診斷為左睪丸扭轉，壞死，必須立即切除。
睪丸本身不會扭轉，但睪丸上有一根像繩子一樣的精索會扭轉打結。一旦精索打結，睪丸就會挨餓，一般超過12小時就會缺血壞死。
雖然大約一半的睪丸扭轉患者在劇烈運動后發(fā)病，但在側臥睡眠時，睪丸被擠壓在腿之間，比站立時更明顯，也容易發(fā)生睪丸扭轉。嬰兒和青少年，如劇烈運動或突然陰囊腫脹和劇烈疼痛，應懷疑睪丸扭轉，及時到常規(guī)醫(yī)院泌尿科。如果診斷及時，可以嘗試技術或急診手術復位，可以在很大程度上保存男性特征和生育功能。
睡姿影響男性性功能。專家指出，正確的睡姿習慣不僅有利于健康，而且可以減少對性功能的危害。因此，男性朋友應該多加注意。
特色醫(yī)院
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專家觀點
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