夫妻性愛質(zhì)量如何提升？如何延長性愛時(shí)間的技巧？
健康生活技巧編輯
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夫妻如何提高性質(zhì)量？隨著時(shí)間的推移，夫妻的性生活會感到無聊和不創(chuàng)新。那么，夫妻如何提高性質(zhì)量呢？
一、夫妻如何提高性愛質(zhì)量
完美的性愛會加強(qiáng)夫妻關(guān)系。雖然有多種性技能的能力，但如果我們的性能能學(xué)習(xí)一些不同的技能，改變一塵不變的技能，比如沸水。在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，改變性技能可以為性增添很多色彩！
1、挖掘被忽視的性機(jī)會
結(jié)婚后，有了孩子，更多的時(shí)間被工作、孩子和公共娛樂場所占用。顯然，夫妻在一起的時(shí)間更少了。這并不意味著性應(yīng)該減少。即便如此，夫妻也應(yīng)該充分利用時(shí)間，不要錯(cuò)過任何非睡眠時(shí)間的性行為。
2.提高觸摸技能
結(jié)婚幾年后，我們會習(xí)慣一個(gè)人的存在，讓感情穩(wěn)定，無論結(jié)婚多少年，觸摸感覺如何改變，我們應(yīng)該這樣做，雖然像左手觸摸右手感覺不舒服，事實(shí)上，我們可以適當(dāng)提高性觸摸技能，以消除客觀障礙，真正享受性生活。
3、學(xué)會說出你的意愿
大多數(shù)男人會在床上表現(xiàn)得像個(gè)苦行僧。雖然他們試圖用真誠取悅妻子，但這并不意味著他們真的很酷。因此，適當(dāng)?shù)卣f出你的意愿。例如，如果你想讓你的妻子更多地照顧你的某個(gè)部分，只要它是合理的，我相信它可以溝通。女人也是如此。
4.拓展做愛空間
如果床是戀人做愛的唯一地方，那么你自然會錯(cuò)過家里其他更有趣的做愛場所，自然很難意識到性帶來的樂趣。因此，如果你想擴(kuò)大做愛的空間，大膽開放。
5.不要錯(cuò)過瞬間的機(jī)會
我們總是被一些外部事物所干擾。即使我們做愛，當(dāng)我們干擾時(shí)，我們的注意力也會分散，所以我們自然無法提高。因此，如果你想要更有趣的性，只要你的欲望被激起，你就不能放手，然后立即采取行動(dòng)K了！即使外界又開始干擾，那又怎樣？
6、知道如何及時(shí)提出性幻想
性快樂來自生理學(xué)，另一部分來自我們大腦的完美幻想。因此，在上述環(huán)節(jié)的建議下，提出特殊要求或分享良好的性幻想也可以幫助提高性技能！
二、延長性愛時(shí)間的技巧
1雙層避孕套，可降低陰莖敏感性，延長射精時(shí)間。
2.降低陰莖抽搐的幅度和速度，減少對陰莖的性刺激。同時(shí)，女性主動(dòng)迎合行動(dòng)，盡快達(dá)到性高潮，以滿足雙方。
3.男人分散對性交的注意力，比如離開女人，把陰莖的感覺轉(zhuǎn)移到思考其他問題上，甚至數(shù)數(shù)，都有助于延緩射精。
4.如果是生理性早泄（即持續(xù)時(shí)間不到5分鐘），夫妻應(yīng)該互相體貼和照顧，盡量保持有規(guī)律和適度的性生活。如有必要，丈夫可以調(diào)節(jié)早泄。早泄似乎不是疾病。隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展，只要科學(xué)的調(diào)理能夠完全恢復(fù)。這不僅有利于雙方的健康，而且增進(jìn)了夫妻關(guān)系。
5.射精后一小時(shí)內(nèi)第二次性交可明顯延緩射精時(shí)間，但男性陰莖會有腫脹和疼痛。
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