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        喝酒會(huì)傷害腎臟嗎？這四個(gè)習(xí)慣傷害腎臟
        
            
        
              
              腎內(nèi)科編輯
              博禾醫(yī)生
              
        
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              關(guān)鍵詞：
                            #喝酒
                            #腎臟
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        腎臟作為人體非常重要的器官，保持腎臟功能良好是延長(zhǎng)壽命的措施。很多人生病，主要與平時(shí)的壞習(xí)慣有關(guān)，總是做有損腎臟健康的事情，腎臟功能下降后身體代謝能力也有可能下降，體內(nèi)毒素堆積過多可能會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響。那么，經(jīng)常喝酒是否會(huì)對(duì)腎臟造成損傷呢？
        很多人總是有不好的生活習(xí)慣，可能會(huì)傷害腎臟，平時(shí)經(jīng)常喝酒，腎臟的損傷也很明顯。由于酒精刺激性大，攝入過多除了增加肝臟負(fù)擔(dān)外，腎臟也會(huì)受損。因此，為了保持腎臟的健康狀態(tài)，最重要的是遠(yuǎn)離酒精，不要滴酒。只有改變喜歡喝酒的壞習(xí)慣，腎臟才能不受酒精的刺激而保持良好的功能。
        日常有哪些行為也會(huì)傷腎？
        1、盲目用藥
        很多不良習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致腎臟受到損傷，特別是出現(xiàn)一些小病小痛就盲目用藥，這種做法是不合理的。若出現(xiàn)一些小病小痛，應(yīng)到醫(yī)院就診，經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)合理用藥治療。
        許多人盲目購(gòu)買藥物服用，不了解相關(guān)禁忌，服用過多藥物或不正確藥物可能會(huì)加重腎臟排泄藥物的負(fù)擔(dān)，藥物在體內(nèi)堆積過多，也可能發(fā)生疾病。因此想要避免腎臟受到損傷，關(guān)鍵是改掉經(jīng)常胡亂用藥這個(gè)壞習(xí)慣。
        2、明顯口渴才喝水
        等到口干舌燥的時(shí)候才喝水，這種行為會(huì)讓腎臟受到損傷。腎臟是人體的重要代謝器官，為了維持身體的代謝能力，需要提供足夠的水分，體內(nèi)的毒素可以排出，很多人不重視這個(gè)問題，口干時(shí)喝水，身體缺乏水分，腎臟這個(gè)重要器官的功能也受損。因此，平時(shí)要保持良好的生活習(xí)慣，防止腎臟受損。
        3、經(jīng)常熬夜
        為了保持腎臟，有些壞習(xí)慣需要遠(yuǎn)離，特別是熬夜會(huì)傷害腎臟。腎臟這個(gè)器官也需要在充分的睡眠中調(diào)節(jié)，睡眠時(shí)間充分的腎臟保持健康，可以保持健康。許多人不重視這個(gè)問題，經(jīng)常熬夜，睡眠不足影響腎臟健康的可能性也會(huì)增加。
        4、吸煙
        長(zhǎng)期的抽煙行為會(huì)讓腎臟受到傷害，因?yàn)闊煵葜杏泻ξ镔|(zhì)的攝入會(huì)讓身體多個(gè)器官功能受損，這樣腎臟排泄有害物質(zhì)的負(fù)擔(dān)加重，無形中也會(huì)導(dǎo)致腎臟受到損傷。因此平時(shí)應(yīng)該保持良好的生活習(xí)慣，通過戒煙的方式保養(yǎng)好身體，否則長(zhǎng)時(shí)間煙草攝入過多，腎臟受到傷害之后可能會(huì)引發(fā)某些疾病。
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
            延伸閱讀
          
        
          
        
            











          
        
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