糖尿病吃什么好？推薦5款美味糖尿病飲食
營養(yǎng)飲食編輯
營養(yǎng)飲食編輯
糖尿病人應(yīng)該吃什么呢?很多甜的，高熱量的食物糖尿病人都不可以吃，那糖尿病患者一定和美味絕緣?NO!NO!NO!今天小編就介紹5款美味糖尿病人美味，趕緊一起來看一下吧。
節(jié)瓜蠔豉燉瘦肉湯
材料:蠔豉50克、瑤柱10克、瘦肉250克、冬菇(干)4朵、姜2片、水5碗。
做法:
1、節(jié)瓜刮毛削皮洗凈，切塊;
2、 蠔豉浸泡洗凈;用手輕輕搓洗冬菇的菇傘，刮掉蒂上的黑色物質(zhì);
3、瘦肉洗凈切塊;
4、煮沸清水倒入燉盅，放入所有材料，隔水小火燉一個半小時，下鹽調(diào)味即可食用。
茯苓豆腐
材料:北豆腐500克，茯苓30克，松子仁40克，胡蘿卜25克，鮮香菇30克，雞蛋清40克，鹽3克，黃酒5克，豌豆淀粉5克。
做法:
1、豆腐擠壓除水，切成小方塊;
2、香菇、胡蘿卜洗凈，切成菱形薄片;
3、雞蛋清打至泡沫狀;
4、將豆腐塊，撒上茯苓粉、鹽;
5、將豆腐塊擺平，抹上雞蛋清，擺上香菇、胡蘿卜、松仁;
6、入蒸鍋內(nèi)用旺火蒸10分鐘，取出;
7、清湯、鹽、料酒倒入鍋內(nèi)燒開，勾成白汁芡，澆在豆腐上即成。
海米拌菠菜
材料:蝦米30克，菠菜500克，鹽3克，醋10克，香油5克，味精2克。
做法:
1、將蝦米用水泡發(fā)洗凈待用;嫩菠菜洗凈，切成3厘米長的段，放入沸水鍋內(nèi)焯撈入涼開水內(nèi)過涼，取出瀝干水分;精鹽、味精、醋和香油同放一碗內(nèi)調(diào)成味汁。
2、菠菜放入盆內(nèi)，撒上海米，澆入味汁，拌勻即成。
素燒冬瓜
材料:植物油9克，鹽5克，香菜5克。
做法:
1、冬瓜去皮切成長方塊。將香菜洗凈切成小段。
2、油鍋燒熱后，下冬瓜煸炒，待半熟，稍加水，蓋上鍋蓋燒開，加香菜和鹽即成。
牛肉丸子汆冬瓜
材料:牛肉末100克、冬瓜250克、醬油、香油、鹽各5克，蔥、姜少許。
做法:
1、牛肉末用蔥、姜、醬油調(diào)勻。
2、水煮開，將牛肉末擠成丸子放入鍋中，隨即放冬瓜和鹽，煮至熟透，澆上香油即成。
延伸閱讀
相關(guān)問答 頭條推薦
特色醫(yī)院
.jpg)
.jpg)
專家觀點
最新推薦
引產(chǎn)后飲食吃什么好
痛風可以吃橙子嗎
急性左心衰是什么
宮頸癌前病變手術(shù)后會復發(fā)嗎
角膜炎的形成原因是什么
一天一個西瓜會不會得糖尿病
動脈硬化不能吃的食物
小兒精索鞘膜積液怎么治
肺結(jié)核吃什么保健品
精子有點發(fā)黃果凍狀是怎么回事
血壓低了怎么辦？教給你調(diào)回來的方法
一般人都有輕度脂肪肝嗎
2歲寶寶咳嗽有痰怎么處理
有哪些類型的痤瘡
新生兒上呼吸道感染怎么辦
慢性疲勞綜合征多久能夠恢復
骨質(zhì)疏松疼痛治療方法
細菌感染導致的發(fā)燒吃什么藥？
腫瘤標志物正常能排除癌癥嗎
種植牙需要多久完成
隱形眼鏡戴上去眼睛流淚刺痛是什么原因造成的
怎樣判斷寶寶鞘膜積液
寶寶腿里摸上去有硬塊怎么回事
雙肺多發(fā)結(jié)節(jié)是良性的幾率
做完假體下巴可以吃什么水果
肝硬化引起牙齦出血的原因是什么
肺癌胸口疼痛位置在哪
喉嚨一咽口水就疼是什么原因
腰突然疼的直不起來是怎么回事
靜脈曲張怎么治療?
百洛特不良反應(yīng)有哪些?副作用嚴重不嚴重
方希適用于哪種疾病
來士普抑郁癥的人用行么
維阿露的成份包括了哪些
蕁麻疹丸每天要吃幾次
非那雄胺片（百達英）可以長期服用嗎
彌凝適應(yīng)癥有哪些 尿道感染可以使用嗎
非那雄胺片（百達英）怎么吃好
阿法舒用藥時需注意什么?兒童能用藥嗎
鼻可樂鼻腔清洗劑使用時要注意什么
