国产视频9l在线观看|亚洲欧美蜜芽tv在线一区|青青热久免费精品视频在线播放|日韩动漫精品一区

    • <u id="eeaip"></u>
    

    <address id="eeaip"><option id="eeaip"></option></address>
      <code id="eeaip"></code>
        • <rp id="eeaip"><pre id="eeaip"><pre id="eeaip"></pre></pre></rp>
        <strike id="eeaip"></strike>

        <address id="eeaip"></address>
        <cite id="eeaip"></cite>
        <cite id="eeaip"></cite>
        <u id="eeaip"></u>
        

        
  
        
    
    
  
        

        




  
        
    
    
        
		首頁(yè)
	 > 		疾病科普
	 > 		內(nèi)科
	 > 		腎內(nèi)科
		
            
        
      
        
        
        
          
        
            
        糖尿病如何保護(hù)腎臟？如何更好的保護(hù)腎臟
        
            
        
              
              腎內(nèi)科編輯
              博禾醫(yī)生
              
        
                283次瀏覽
                
              
        
            
        
                        
        
              關(guān)鍵詞：
                            #糖尿病
                            #腎臟
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        眾所周知，腎臟是人體十分重要的器官。為了維持身體的正常循環(huán)，必須及時(shí)排出體內(nèi)的垃圾毒素、多馀的水分，平時(shí)要注意腎臟的健康保養(yǎng)，堅(jiān)持良好的習(xí)慣。那么，做什么能保護(hù)自己的腎臟呢？
        1、充分飲用水
        為了保護(hù)自己的腎臟，平時(shí)必須注意充分的飲用水量。飲水充足是保持身體正常循環(huán)的措施，現(xiàn)在很多人在飲水不足的情況下，長(zhǎng)期飲水不足對(duì)健康不利，容易損害腎臟功能，影響體內(nèi)垃圾廢棄物的排泄。如果你想保持你的腎臟健康，你應(yīng)該保證足夠的飲水量，以提高你的腎臟排泄能力。
        2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
        想要保護(hù)好腎臟，平時(shí)應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充。人體需要的各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都需要及時(shí)獲取，這樣才能維持腎臟健康狀態(tài)，像常見(jiàn)的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、微量元素、維生素都需要及時(shí)補(bǔ)充，缺乏某些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)時(shí)，身體很多重要的器官功能都會(huì)下降。因此，為了保護(hù)腎臟，必須注意飲食的合理化。
        3、遠(yuǎn)離煙草
        要保護(hù)腎臟，必須遠(yuǎn)離煙草。目前，許多人有長(zhǎng)期吸煙的行為，長(zhǎng)期吸煙的影響容易損害腎功能，在腎病發(fā)展過(guò)程中威脅健康。因此，為了防止健康受損，平時(shí)要注意身體的維護(hù)，停止不良習(xí)慣，立即改變吸煙等不良習(xí)慣，促進(jìn)腎臟健康。
        4、立即排尿
        為了保護(hù)自己的腎臟，必須注意立即排尿。有些人平時(shí)有憋尿的行為，發(fā)生尿意后，沒(méi)有第一時(shí)間排尿，對(duì)人體健康也不利。長(zhǎng)時(shí)間停止尿液的話(huà)，腎小管會(huì)重新吸收腎臟中的垃圾，看不見(jiàn)腎臟也會(huì)損害功能。如果你想保護(hù)你的腎臟，你應(yīng)該在排尿后第一次排尿。
        5、滴酒不沾
        想保護(hù)腎臟，遠(yuǎn)離腎臟病，遠(yuǎn)離酒精是很重要的。如果不喝酒的話(huà)，對(duì)腎臟的健康有促進(jìn)作用。許多人長(zhǎng)期飲酒會(huì)引起腎臟病變，腎臟周?chē)难苁艿骄凭镔|(zhì)的刺激，粥樣硬化可能會(huì)加速，腎臟功能可能會(huì)受損。遠(yuǎn)離酒精，不滴酒，有利于腎臟健康，保持腎臟功能良好。
        6、充分睡眠
        保護(hù)自己的腎臟需要充分的睡眠時(shí)間。腎臟和身體的其他重要器官一樣，晚上睡覺(jué)時(shí)需要休息，保持腎臟的健康。睡眠不足、熬夜等容易妨礙身體循環(huán)代謝，腎功能損傷明顯。
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
            延伸閱讀
          
        
          
        
            











          
        
          點(diǎn)擊加載更多
        
        
              
        
      
        
        
        
        
        
                
        
        
        
  
        
    相關(guān)問(wèn)答
    頭條推薦  
        
  
        
    
        
      
    
        
  
        
    
        
        
        
        
        
        
        
      天津鵬瑞利醫(yī)院 -- 中國(guó)首家外商獨(dú)資三級(jí)綜合醫(yī)院即將正式運(yùn)營(yíng)
      
    
        
      
        
  
        

        
        
                

        
                
                
                
        
        

        
                
        
          
        最新推薦
        
          
        
            
        
                            300u肉毒會(huì)中毒嗎
                            宮頸炎會(huì)造成宮頸肥大
                            膀胱結(jié)石會(huì)導(dǎo)致膀胱璧增厚嗎
                            小孩鼻竇炎天天頭疼用中藥有用嗎
                            小孩斑禿有什么辦法可以治好
                            嬰兒先天性復(fù)雜心臟病嚴(yán)重嗎
                            尿道下裂治療會(huì)變長(zhǎng)嗎
                            孩子睪丸上面長(zhǎng)疙瘩怎么回事兒
                            氣管不舒服做什么檢查呀多少錢(qián)
                            微波治療宮頸肥大需要多久
                            兒童耵聹怎么引起的
                            意外懷孕后見(jiàn)紅怎么辦
                            宮頸肥大會(huì)轉(zhuǎn)變癌癥嗎
                            孩子咖啡斑和啥有關(guān)系
                            小孩聽(tīng)診心臟有雜音
                            腎結(jié)核彩超可以查出來(lái)嗎
                            新生兒臂叢神經(jīng)手不會(huì)動(dòng)
                            中耳發(fā)炎用什么藥膏好
                            風(fēng)熱性鼻炎吃什么藥好得快
                            子宮內(nèi)膜炎的藥有哪些
                            藏毛竇手術(shù)33天了傷口還挺深
                            小孩臉上有癬怎么回事
                            治療鼻子出血的藥物有哪些
                            小孩感冒眼角流出膿一樣的東西
                            鼻骨瘤是做微創(chuàng)手術(shù)嗎
                            食道腫瘤和氣管連在一起不能手術(shù)嗎？怎么治療
                            子宮內(nèi)膜炎炎癥有哪些癥狀
                            鼻竇炎會(huì)導(dǎo)致什么后果
                            怎么治療宮頸肥大初期
                            外輸尿管膀胱后壁結(jié)石
                            鹽酸伐地那非片的功效作用是什么？
                            芭克硅膠軟膏這個(gè)藥該怎么使用
                            百達(dá)英非那雄胺片用法用量多少的
                            鬼臼毒素酊用于尖銳濕疣一個(gè)療程結(jié)束還可以使用么
                            泛福舒用于支氣管炎急性發(fā)作怎么用？
                            新賽斯平可以用于預(yù)防腎移植排斥反應(yīng)嗎？
                            痛經(jīng)止痛儀的功效原理是什么
                            希格瑪光療儀有什么作用嗎
                            全可利（波生坦片）使用有什么禁忌呢
                            疏肝益陽(yáng)膠囊說(shuō)明書(shū)介紹有什么功能主治的？