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        IT男為什么更容易勞累猝死？年輕人猝死的原因是什么？
        
            
        
              
              養(yǎng)生保健編輯
              
              
        
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              關(guān)鍵詞：
                            #猝死
                            #猝死的原因
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        昨晚，34歲的天涯論壇副主編金波在北京地鐵6號(hào)線呼家樓站臺(tái)上突然暈倒，失去知覺。路人進(jìn)行了心肺復(fù)蘇和人工呼吸，但最終死于猝死。事件發(fā)生后，一些金波的朋友證實(shí)，這名暈倒在地鐵上的男子是天涯社區(qū)的副主編金波，只有34歲。"他去了牡丹居，打電話給妻子說在路上，妻子做飯等他回家。"據(jù)金波夫婦的一位朋友、媒體人王先生說，金波的妻子再次接到電話，這是他暈倒的消息。同事們說，金波通常工作很努力，經(jīng)常熬夜。據(jù)另一位認(rèn)識(shí)金波近10年的朋友說，"他很樂于助人，會(huì)竭盡全力為素不相識(shí)的記者提供線索，雖然會(huì)熬夜，但沒聽說過他有什么疾病。"上述朋友說，金波育還有一對(duì)4歲的雙胞胎女兒。為什么平時(shí)沒有疾病卻突然猝死？
        IT為什么男人更容易疲勞猝死？
        由于工作的性質(zhì)，IT白領(lǐng)在過度勞累的工作中突然死亡。許多人認(rèn)為工作壓力是猝死的重要原因。李榮主任說，事實(shí)上，工作壓力大、勞動(dòng)強(qiáng)度大、經(jīng)常熬夜只是猝死的原因。猝死的根本原因是心臟的基本疾病，但如果有心臟問題但沒有發(fā)現(xiàn)或沒有仔細(xì)調(diào)節(jié)，很容易在緊張、焦慮、熬夜、勞動(dòng)強(qiáng)度、多吃少運(yùn)動(dòng)等誘因下加重心臟基本疾病，從而增加猝死的風(fēng)險(xiǎn)。
        李榮主任介紹，對(duì)于長(zhǎng)期在辦公桌前工作的辦公室職員，建議盡量定期工作和休息，避免長(zhǎng)期熬夜，打亂生物鐘，增加戶外體育鍛煉，特別是做更多的有氧運(yùn)動(dòng)。這些方法可以放松我們緊張的神經(jīng)，減輕心理和精神壓力，幫助我們預(yù)防猝死甚至其他心血管疾病。
        年輕人猝死或忽視體檢、心臟病
        事實(shí)上，猝死的原因有很多，尤其是年輕人猝死的時(shí)候。很多人把矛頭指向壓力大、熬夜疲勞等因素。我們身邊很多年輕人的猝死基本都是心腦血管問題造成的。年輕人猝死可能有兩個(gè)原因:
        1.年輕人可能患有基本的心臟?。阂恍┠贻p人忽視體檢或早期心臟病家族史，可能忽視自身心臟病的診斷和預(yù)防，導(dǎo)致猝死。
        2.年輕人容易情緒激動(dòng)和過度興奮:有些年輕人驕傲，在出現(xiàn)問題時(shí)容易過于極端、憤怒甚至暴力。在這種情況下，很容易引起體內(nèi)交感神經(jīng)過度興奮，誘發(fā)一些惡性心律失常，導(dǎo)致猝死。
        急救猝死很重要 但院外搶救成功率低
        許多人沒有心血管病史，所以很難理解心臟問題的感覺。李榮主任介紹，臨床猝死一般考慮心源性猝死，即由心臟相關(guān)疾病引起的猝死。大多數(shù)猝死都有冠心病的癥狀，如胸悶、胸痛、恐懼、瀕死等。有些患者會(huì)出汗、冷汗、呼吸困難，直到黑色、暈厥、抽搐等。
        猝死一旦發(fā)生，急救就非常重要。李榮主任提醒大家，如果猝死發(fā)生在醫(yī)院或醫(yī)生在場(chǎng)的環(huán)境中，及時(shí)搶救是可能的。但如果患者基礎(chǔ)疾病過多，發(fā)病急，病情危重，搶救不及時(shí)，也容易發(fā)生臨床死亡。
        對(duì)于知道自己患有冠心病和心絞痛的患者，李榮主任建議，一旦出現(xiàn)胸悶、窒息、呼吸困難或胸痛，應(yīng)在舌下含硝酸甘油或中藥救心丸進(jìn)行基本預(yù)防。家用有氧療機(jī)也可以進(jìn)行氧療和吸氧，必要時(shí)呼叫120急救。當(dāng)我們周圍的猝死發(fā)生時(shí)，我們每個(gè)人都應(yīng)該知道心肺復(fù)蘇的基本方法。雙手按壓胸外30次，然后口對(duì)口呼吸兩次，不斷重復(fù)，幫助猝死和心臟驟?；颊攉@得第一次急救。
        猝死是永遠(yuǎn)的話題，現(xiàn)場(chǎng)急救是重中之重。中國(guó)每年發(fā)生心臟性猝死大概54萬例，但院外心臟驟停的搶救成功率非常低，小于5%。如果發(fā)生猝死，95%以上的人可能失去寶貴的生命，因此重視猝死預(yù)防，普及院前搶救知識(shí)才是關(guān)鍵。我們?cè)谌粘Ｉ?、工作的過程中，一定要關(guān)注心血管健康，體檢時(shí)不要忽略了對(duì)心臟的檢查。對(duì)身邊的老年人、工作過于勞累的同事、有心血管疾病的親友也要多加關(guān)心和提醒。
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
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