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        騎自行車(chē)大腿正面疼痛是什么？
        
            
        
              
              普外科編輯
              博禾醫(yī)生
              
        
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              關(guān)鍵詞：
                            #疼痛
                            #大腿
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        騎自行車(chē)大腿正面疼痛正常，可考慮肌肉拉傷。如果患者想要緩解這種情況，首先不要過(guò)度鍛煉，減少活動(dòng)量，用局部按摩和熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，加速血液中乳酸的分解，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解局部疼痛。另外，運(yùn)動(dòng)一定要適度，不要一次大量劇烈運(yùn)動(dòng)，可以添加蛋白質(zhì)，避免熬夜，保證充足的睡眠。一般來(lái)說(shuō)，幾天后疼痛會(huì)減輕。
        一、騎自行車(chē)大腿正面疼痛是什么
        騎自行車(chē)大腿前部疼痛正常。由于旋轉(zhuǎn)是一項(xiàng)相對(duì)激烈的運(yùn)動(dòng)，需要很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)能力和大腿的力量來(lái)維持高強(qiáng)度的旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。騎動(dòng)感自行車(chē)后，大腿前部即股四頭肌的疲勞是不可避免的，肌肉的損傷和撕裂。對(duì)于那些很少進(jìn)行日常體育鍛煉的人來(lái)說(shuō)，這會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的損傷、劇烈的疼痛，甚至嚴(yán)重的橫紋肌溶解癥。經(jīng)常鍛煉的人也會(huì)導(dǎo)致大腿前部疼痛，甚至輕微疼痛。
        二、大腿正面疼痛的建議
        1、通?？梢灾雇?、理療、制動(dòng)、中成藥活血化瘀等。方法。傷后24小時(shí)內(nèi)，局部冷敷可使皮毛血管收縮，組織水腫消失，起到止血、消腫、止痛的作用。
        2、如果大腿前部疼痛是軟組織挫傷，建議采用早期包扎方法緩解，效果好。包扎后能立即消腫止痛。包扎時(shí)用繃帶固定，不僅能保持受傷韌帶松弛的位置，還能暫時(shí)限制肢體運(yùn)動(dòng)，縮短治療時(shí)間。
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
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