中醫(yī)針灸減肥扎什么穴位好 這些為中醫(yī)針灸減肥常扎穴位
減肥經(jīng)驗編輯
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減肥一直以來都是大家比較關(guān)注及關(guān)心的問題，隨著現(xiàn)在生活水平的提高，很多人都喜歡針灸減肥，因為針灸減肥相對于其它減肥來說都比較的安全而且效果比較好，那么針灸減肥扎哪些穴位呢?針灸減肥最主要的是要注意的找準(zhǔn)正確的穴位，相信很多人都于穴位都不是很了解吧，下面我們就一起來看看針灸減肥扎哪些穴位吧。
?面部取穴:陽白、頭維、四白、上關(guān)、下關(guān)、巨髎、顴髎、迎香、頰車、大迎、風(fēng)池等，雙側(cè)取穴，平補平瀉，可用電針。留針半小時至一小時。
?脖子取穴:廉泉、人迎、水突、天頂、扶突、天窗、天容、天牖等。雙側(cè)取穴，頸椎3、4、5節(jié)兩側(cè)各扎一針。不用電針，行針宜輕，平補平瀉，留針半小時到一小時。
?腹部取穴:中脘、上脘、巨闕、建里、下脘、水分、陰交、中極，以上各穴都在任脈上，都是單穴。下面是腹部取雙穴的:以任脈為對稱軸，平以上各穴，分別在任脈兩側(cè)0.5寸、2寸、3.5寸處取穴下針，平補平瀉，可用電針，留針半小時至一小時。
?背部取穴:肝俞、膽俞、脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞、大腸俞;魂門、陽剛、意舍、胃倉、肓門、志室;以上諸穴都是雙側(cè)取穴，可用電針，平補平瀉，留針半小時至一小時。
?上肢取穴:肩颙、肩髎、肩前、肩后、臂臑、臑會、曲池、三陽絡(luò)、外關(guān)、合谷等，雙側(cè)取穴，可用電針，平補平瀉，留針半小時至一小時。
?腿部取穴:前腿取髀關(guān)、伏兔、梁丘、足三里、上下巨虛、豐隆;后腿取承扶、殷門、浮郄、委陽、委中、合陽、承筋、承山、飛揚、跗陽、昆侖。側(cè)腿取環(huán)跳、鳳市、中瀆、陽陵泉、陽交、懸鐘等，可用電針，平補平瀉，留針半小時至一小時。
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