自測口氣的方法有哪些？哪些因素會引發(fā)口臭？
口腔科編輯
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所謂語氣(也有稱)"口臭")，是人口散發(fā)出讓別人厭煩，讓自己尷尬的難聞的語氣。不要低估口臭的小問題。它會使人們（尤其是年輕人）不敢與他人密切溝通，從而產(chǎn)生自卑感，影響正常的人際和情感交流。有的人，口臭重，自己就能聞到自己的口臭；而有的人，通過別人的反應，才知道自己的口臭。自測口氣的方法:將左右兩手掌合攏并收成封閉的碗狀，包住嘴部及鼻頭處，然后向聚攏的雙掌中呼一口氣后緊接著用鼻吸氣，就可聞到自己口中的氣味如何了。
一.口腔疾病：口腔衛(wèi)生差，齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎、蛀牙、牙周病等口腔疾病，易滋生細菌，特別是厭氧菌，分解產(chǎn)生硫化物和口臭。
二.胃腸道疾病，如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，可能伴有口臭。最近，我們還發(fā)現(xiàn)，許多胃病幽門螺桿菌感染者的口臭發(fā)病率明顯高于未感染者，幽門螺桿菌治愈后口臭癥狀明顯減輕。原因可能是幽門螺桿菌感染直接產(chǎn)生硫化物，導致口臭。
三.?吸煙、喝酒、喝咖啡、吸煙、喝酒、喝咖啡、經(jīng)常吃洋蔥、大蒜、韭菜等辛辣刺激性食物，或者喜歡臭豆腐、臭雞蛋等臭食物的人也容易口臭。
四、急慢性鼻炎、咽炎、鼻竇炎，尤其是萎縮性鼻炎，氣味明顯；
五.節(jié)食減肥，或因病不能進食，或老年人唾液腺功能下降，女性月經(jīng)期間內分泌紊亂，導致唾液分泌減少，有利于厭氧菌生長，導致口臭?；蛘呦矚g暴飲暴食。
六.女孩口臭：一些年輕女性卵巢功能不全，性激素水平低，口腔組織抵抗力下降，容易感染細菌，產(chǎn)生口臭。
七.一些能減少唾液分泌的藥物，如一些鎮(zhèn)靜藥物、降血壓藥物、阿托品類藥物、利尿劑和具有溫補作用的中藥。有些人在長時間睡覺時張開嘴呼吸，導致口干性口臭。
八.糖尿病酮癥酸中毒、肝昏迷、支氣管炎、支氣管擴張、鼻竇炎、咽炎、扁桃體炎、肺囊腫等呼吸道疾病也可能引起口臭。
九.長期便秘會導致口臭、腹脹、食欲不振、易怒等自體中毒癥狀，因為體內產(chǎn)生的有害物質不能及時排出，被吸收到血液中。
十.晚餐太"重"，吃得太飽或吃肉、油膩食物比例過大或辛辣刺激性調味品用量過大、香味濃郁、清淡不足、晚餐睡眠時間過短、胃里食物過多等。
12.有些人找不到明顯的原因，但往往有皮脂溢出和多汗的體質，而身體通常更強壯。
十一.心理壓力過大，神經(jīng)衰弱，頻繁的精神緊張導致副交感神經(jīng)興奮，反射性消化腺，特別是唾液腺分泌減少，導致口干，有利于厭氧菌生長和口臭。
延伸閱讀
口氣重口臭怎么解決
口氣重和口臭主要由口腔衛(wèi)生不良、消化系統(tǒng)問題或特定疾病引起，解決方法是改善口腔衛(wèi)生、調整飲食及必要時就醫(yī)治療。1、口腔衛(wèi)??...
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