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女人晚上睡覺(jué)的小腿酸脹

普外科編輯博禾醫(yī)生

210次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-05-26 15:56:19

關(guān)鍵詞： #女人 #睡覺(jué)

女性如果在晚上睡覺(jué)的時(shí)候，出現(xiàn)小腿酸脹的癥狀，很有可能是晚上睡覺(jué)的時(shí)候沒(méi)有注意保暖，所以受涼引起的，尤其是晚上經(jīng)常開(kāi)空調(diào)和風(fēng)扇的人群。也不排除是因?yàn)橥砩纤X(jué)的姿勢(shì)不恰當(dāng)，所以局部的肌肉受到壓迫，所以會(huì)在晚上睡覺(jué)的時(shí)候出現(xiàn)小腿酸痛的癥狀。在家可以用葉子浸泡腳的同時(shí)，最近也可以注意不要過(guò)度運(yùn)動(dòng)腳，適度按摩小腿。

女性晚上小腿酸脹的原因

1、過(guò)度勞累或缺鈣的癥狀，部分患者可能患有不寧腿綜合征，建議患者立即到正規(guī)醫(yī)院檢查血清電解質(zhì)確診。

2、女性可能是因?yàn)榘滋旖?jīng)常穿高跟鞋，或者長(zhǎng)時(shí)間久站導(dǎo)致的，也有少數(shù)可能是因?yàn)?a href="http://talkpolkadot.com/k/3jltg4lk3m510t3.html" target="_blank">靜脈曲張或者有些多發(fā)性肌炎的。如果患者下肢靜脈有血栓形成，容易出現(xiàn)下肢靜脈回流不暢，從而出現(xiàn)小腿有酸脹感。

女性晚上睡覺(jué)時(shí)小腿酸脹要注意什么

1、健身或自己鍛煉時(shí)，要注意i適當(dāng)，不要過(guò)度訓(xùn)練肌肉和韌帶受傷。運(yùn)動(dòng)結(jié)束后要注意拉伸。不那樣的話(huà)，肌肉也會(huì)痛。

2、晚上睡覺(jué)時(shí)小腿疼得睡不著覺(jué)時(shí)，可以抬起自己的腳。平時(shí)多喝水，可以多泡熱水腳和熱水澡。

女人睡覺(jué)

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