非萎縮性胃炎不適合的食物有哪些？非萎縮性胃炎的飲食建議
消化內(nèi)科編輯
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非萎縮性胃炎患者不能吃刺激性、油膩、堅(jiān)硬以及容易產(chǎn)氣的食物。
1、刺激性的食物：非萎縮性胃炎患者避免進(jìn)食辛辣、過酸、過甜、過咸等刺激性的食物。因?yàn)榉俏s性胃炎患者的胃黏膜受到破壞，而刺激性的食物會(huì)對胃部黏膜進(jìn)一步刺激，從而加重炎癥，所以患者是不能食用刺激性食物的。
2、油膩的食物：包括煎炸的食品、肥肉等，這些食物膽固醇和脂肪含量都很高，進(jìn)食后難以被消化，會(huì)加重胃腸胃負(fù)擔(dān)。
3、堅(jiān)硬的食物：比如牛肉干。這類食物進(jìn)食后，容易對胃黏膜造成損傷，而且不易消化，容易導(dǎo)致消化不良，可能會(huì)加重原有的病情。
4、容易產(chǎn)氣的食物：包括蘿卜、土豆、豆類。這類食物進(jìn)食后會(huì)產(chǎn)生大量的氣體，可引起或加重腹脹。
5、其他：非萎縮性胃炎患者不能吃霉變、熏制、腌制的食物。
需要注意的是，非萎縮性胃炎患者適宜進(jìn)食高熱量、高蛋白、高維生素、清淡、易消化的食物。烹調(diào)食物要細(xì)、 碎、爛，多采用蒸、煮、燉、燴等方法，不宜采用爆炒、醋熘、干炸、生拌、煙熏、腌臘等法。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食水產(chǎn)
白蘿卜、菠菜、冬瓜、茄子、大白菜
慎食食物
主食飲料類辛辣食物油炸食物腌制食物熏烤食物
馕、法棍、油條、炸糕、葡萄干面包、面包干
更多建議
非萎縮性胃炎患者要養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣，少吃多餐，用餐過程中要細(xì)嚼慢咽，充分利用唾液消化食物，避免暴飲暴食。除了調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和飲食習(xí)慣以外，患者還應(yīng)注意以下幾個(gè)方面：
1、合理安排工作和休息時(shí)間，注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累。
2、盡量放松心情，保持積極、樂觀的心態(tài)，避免焦慮、緊張等負(fù)面情緒。
3、積極鍛煉身體，可以根據(jù)身體情況選擇散步、慢跑、太極拳、八段錦等運(yùn)動(dòng)方式，以提高身體素質(zhì)，促進(jìn)恢復(fù)。
4、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證作息規(guī)律，避免熬夜，忌煙戒酒。
5、嚴(yán)格遵循醫(yī)囑進(jìn)行相關(guān)的治療，并遵照醫(yī)生的安排進(jìn)行復(fù)診，監(jiān)測各項(xiàng)指標(biāo)的變化趨勢，有助于醫(yī)生了解治療效果，并根據(jù)具體情況及時(shí)調(diào)整治療方案。
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