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        骨折病人平時(shí)應(yīng)該如何護(hù)理？高蛋白膳食有助于骨折恢復(fù)嗎？
        
            
        
              
              骨科編輯
              
              
        
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              關(guān)鍵詞：
                            #骨折
                            #護(hù)理
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        一般來說，骨折患者在日常護(hù)理中，可以根據(jù)自己的骨折部位采取不同的措施，腰椎骨折患者需要盡量避免腰部旋轉(zhuǎn)，但在飲食中，骨折患者的飲食安排相似，具體如下。1、高能量、高蛋白飲食：
        有助于恢復(fù)活力。但骨折2周后應(yīng)食用。骨折初期應(yīng)清淡飲食。2.維生素D:
        骨折后，如果你一直在室內(nèi)休息，不能曬太陽，很容易缺乏致維生素D。所以骨折后要多吃富含維生素D的食物(如魚、肝、蛋黃等)。)，盡量多曬太陽。3.維生素C:
        骨折后，由于久坐不動(dòng)，容易引起便秘時(shí)應(yīng)多喝水，以確保腸道暢通。
        4、水:
        富含維生素c的水果包括山楂、新鮮棗、獼猴桃、草莓、龍眼、荔枝、柑橘等，蔬菜包括苜蓿（草頭）、胡椒、甜椒、油菜、花椰菜、紫菜（湯）、苦瓜、豆瓣菜、綠花蔬菜、莧菜等。
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
            延伸閱讀
          
        
          
        
            











          
        
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