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        到底什么是脂肪肝疾?。窟@3個原因會導(dǎo)致脂肪肝
        
            
        
              
              肝膽疾病編輯
              
              
        
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              關(guān)鍵詞：
                            #脂肪肝
                            #脂肪
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        隨著社會的發(fā)展，人們越來越重視健康方面的問題，而威脅我們身體健康的一大常見疾病就是脂肪肝。生活水平的提高，頻繁大魚大肉的酒桌應(yīng)酬，它已經(jīng)是日常生活中常見的肝臟病變，養(yǎng)肝對身體健康是極其重要的事情，常聽見人說養(yǎng)肝就是養(yǎng)命。肝臟是要好好保護的，如果沒有得到良好的保養(yǎng)，會導(dǎo)致肝臟疾病出現(xiàn)，下面就給大家介紹哪些原因?qū)е轮靖?，一起來看看吧?/p>
        什么是脂肪肝？
        脂肪肝是由于人體肝細胞中的脂肪堆積超出正常指標(biāo)導(dǎo)致的病變，屬于一種肝臟病理改變病癥。目前，在中國出現(xiàn)脂肪肝的人數(shù)還是較多的，并且呈現(xiàn)年輕化的趨勢。
        不是說肝臟不能出現(xiàn)脂肪，可以有的，但是不能太多。而脂肪肝的出現(xiàn)，正是因為肝臟上脂肪太多的原因，其中的甘油三酯、磷脂、糖脂、膽固醇非常高。
        哪些原因?qū)е轮靖危?/p>
        1、肥胖
        肥胖上面說的，體內(nèi)的甘油三酯、磷脂、膽固醇過高，會影響到脂肪的堆積。身材越是肥胖的人，越容易導(dǎo)致脂肪肝的出現(xiàn)。
        2、酗酒
        酗酒對我們的健康造成的傷害是很大的，如果患上酒精性脂肪肝一定要多加注意。如果每天喝酒的量超過100g，患上酒精性脂肪肝的概率會擴大到20倍。
        3、營養(yǎng)不良
        雖說生活水平提高，人們不再擔(dān)心吃不飽，但是營養(yǎng)不良依然不能忽視，特別是蛋白質(zhì)的缺乏，更是要多重視，可能會影響到消化出現(xiàn)障礙，不能合成載脂蛋白，使得體內(nèi)的甘油三脂含量不斷增多，聚集在肝臟上，也會引起脂肪肝。
        脂肪肝的出現(xiàn)，不能忽視，疾病之間會存在聯(lián)系，出現(xiàn)脂肪肝，還可能導(dǎo)致這些病癥。
        1、伴隨酒精肝
        脂肪肝的出現(xiàn)，可能是因為喝酒過多導(dǎo)致的，當(dāng)喝酒的量太多，還可能導(dǎo)致酒精性肝炎。
        2、伴隨肝硬化
        當(dāng)脂肪肝表現(xiàn)在身體中，可能會引起腹腔積液過多，引起下肢水腫，誘發(fā)肝硬化。
        更多的時候，出現(xiàn)脂肪肝不要過于驚慌，積極的保健治療是好的。而對于沒有患上脂肪肝的人來說，需要做好保健預(yù)防。
        1、科學(xué)飲食
        飲食過程中，一定要講究合理性、科學(xué)性，做到營養(yǎng)均衡搭配。另外補充蛋白質(zhì)，能夠清除肝臟中的脂肪?？刂浦镜臄z入尤為重要。另外，食物的攝入，一定要保持新鮮，過期的食物、霉變的食物、腌制的食物，最好不要吃。
        2、堅持運動
        是藥三分毒，攝入身體的藥物，需要肝臟進行解毒，要注意藥物的毒副作用，對肝臟有損傷的藥物更是不能服用，以免加重脂肪肝。
        3、合理用藥
        生命在于運動，積極的運動能夠促進健康，堅持體育鍛煉能夠保健好身體。慢跑、游泳屬于有氧運動，能夠不斷的消耗體內(nèi)的脂肪。
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
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