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        糖尿病高的5種人首先要對照
        
            
        
              
              內(nèi)分泌科編輯
              
              
        
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              關(guān)鍵詞：
                            #糖尿病
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        糖尿病作為一種發(fā)病率較高的慢性疾病，要做好相關(guān)的預(yù)防措施，通過合理的控制血糖狀態(tài)。許多人忽視糖尿病會造成身體傷害，已經(jīng)是容易發(fā)病的人也沒有采取相關(guān)預(yù)防措施，糖尿病入侵后容易使身體多個重要組織，器官功能下降。糖尿病應(yīng)積極采取預(yù)防措施，容易患病的人也應(yīng)篩選。
        1、過度肥胖的人
        如果體重不控制，身體出現(xiàn)過度肥胖表現(xiàn)的人，很可能會出現(xiàn)糖尿病，因為糖尿病屬于代謝障礙性疾病，本身就是身體肥胖，肥胖明顯的時候體內(nèi)脂肪物質(zhì)大量堆積會更容易影響內(nèi)分泌，如果胰島功能下降，胰島素分泌不足，血糖也會上升。如果有肥胖表現(xiàn)，需要合理控制體重，降低慢性疾病的發(fā)病風(fēng)險。
        2、沒有節(jié)制飲食的人
        平時沒有節(jié)制飲食的人，糖尿病的概率很高，在飲食過程中大量攝取高脂肪、高膽固醇食物，這些類型的食物熱量高，攝取過多的話不能立即消耗熱量的話，就會變成脂肪物質(zhì)的堆積另外，糖類物質(zhì)過多，身體無法正常消耗利用，血糖值上升，糖尿病的患病風(fēng)險也會增加。
        3、長期缺乏運動的人
        長期缺乏運動的人很可能會患糖尿病。因為積極運動可以控制體重，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌促進健康。長期缺乏鍛煉，內(nèi)分泌紊亂，胰島功能下降等，血糖值容易變高。因此，發(fā)現(xiàn)自己的運動量不足，身體出現(xiàn)健康問題，應(yīng)積極投入運動，科學(xué)有效的運動發(fā)揮良好的糖控制效果。
        4、有家庭遺傳傾向的人
        糖尿病的人多有家庭遺傳傾向，如果家庭中已經(jīng)有很多人生病，其他人生病的可能性很高，一型糖尿病和二型糖尿病都有家庭遺傳的風(fēng)險可以看出，如果父母患有這種疾病，其他人應(yīng)該注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣來保持血糖穩(wěn)定，避免糖尿病威脅健康。
        5、工作不規(guī)則的人
        糖尿病容易發(fā)生的人平時有熬夜等壞習(xí)慣，也是容易發(fā)生這種疾病的人的特征，熬夜后身體老化速度加快，內(nèi)分泌功能紊亂，受影響的胰島功能也容易下降。
        胰島素分泌不足時，糖類物質(zhì)不能及時消耗，血糖容易上升。通過休息規(guī)律，足夠的睡眠時間可以調(diào)節(jié)身體，降低糖尿病的發(fā)病率。平時工作不規(guī)則的人也容易有機地乘坐這種病。
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
            延伸閱讀
          
        
          
        
            











          
        
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