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        痛風(fēng)和高尿酸血癥與吃高嘌呤食物直接相關(guān)。
        高嘌呤食物在體內(nèi)代謝的最終產(chǎn)物是尿酸。尿酸結(jié)晶凝結(jié)在小關(guān)節(jié)形成痛風(fēng)。因此，我們應(yīng)該控制高嘌呤食物的飲食。具體來(lái)說(shuō)，豆制品、動(dòng)物內(nèi)臟、濃湯和啤酒紅酒應(yīng)少吃。
        此外，我們知道尿酸是一種酸性物質(zhì)，我們可以吃更多的堿性食物或喝更多的水來(lái)促進(jìn)它的排泄。具體來(lái)說(shuō)，你可以多吃海帶、海藻、芹菜、苦瓜、黃瓜等食物。
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
            延伸閱讀
          
        
          
        
            











          
        
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