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        糖尿病常見于中老年人和肥胖者，主要以高血糖為特征，體內胰島素分泌異?；蛘{節(jié)障礙引起的代謝性疾病。目前主要通過藥物和飲食調節(jié)來控制病情。在日常飲食中，糖尿病患者必須嚴格控制糖分的攝取，注意糖尿病患者的飲食食譜，減少飲食，平衡營養(yǎng)，多吃含糖量低的主食，富含飲食纖維的蔬菜和低糖類水果。
        糖尿病患者的飲食食譜:
        1、糖尿病患者在日常生活中要注意規(guī)律的飲食，清淡的飲食，每頓飯都要低糖低脂肪。
        2、主食應多考慮粗米、粗糧、餃子等低糖食物，盡量不要吃粥、米粥等加糖快的粥類食物。同時，適量搭配魚肉蛋制品，少油湯類，多吃新鮮水果蔬菜，適當補充維生素。
        3、多吃降糖、豐富膳食纖維的蔬菜，如蔥、山藥、芹菜、胡蘿卜等。
        4、不要吃油炸、油炸、烤的油脂類和奶油類食物，動物內臟和海鮮等含有高膽固醇的食物。
        糖尿病患者飲食注意事項:
        1、少吃，慢慢咀嚼，盡量避免吃刺激性食物和糖含量高的食物。飯前飯后監(jiān)測血糖值，實時掌握糖尿病患者的糖攝影狀況。
        2、避免攝入含糖量過高的水果，如甘蔗、龍眼、香蕉等。柚子、火龍果等含糖量低的水果可以吃。
        3、注意飲食的粗細搭配，控制食物熱量。
        4、平時注意多喝水，補充水分，飯后適當進行體育運動，提高免疫力。
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
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