糖尿病可以喝燕麥粥嗎？
內(nèi)分泌科編輯
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糖尿病是指以高血糖為特征的代謝性疾病。隨著生活條件的提高，人們不能張開嘴，疾病就會來訪。目前，我國糖尿病發(fā)病率呈快速增長趨勢。據(jù)統(tǒng)計，2017年糖尿病患者為1.144億人，居世界第一。為了預(yù)防糖尿病，必須提倡飲食平衡，經(jīng)常運動，降低患糖尿病的風(fēng)險。
糖尿病可以喝燕麥粥嗎
糖尿病患者可以喝燕麥粥。燕麥是低糖類的食物，也是粗糧。粗糧在胃腸道停留的時間很長，吃了之后血糖值不會急劇上升，也有助于糖尿病患者控制血糖值。但是喝燕麥粥時，要注意燕麥粥煮的時間不要太長。時間太長，燕麥粥就會腐爛，容易吸收，血糖值上升也會變快。購買燕麥時，也要注意不要購買經(jīng)過加工的燕麥片。加工過的燕麥片有添加劑，這種燕麥不適合糖尿病人吃。
糖尿病患者注意事項
1、糖尿病患者要正確對待糖尿病，不要過于擔(dān)心、害怕，積極配合醫(yī)生治療，根據(jù)醫(yī)生的治療方法，將血糖控制在正常范圍內(nèi)。
2、糖尿病患者平時要注意血糖監(jiān)測，定期去醫(yī)院復(fù)查，至少每月復(fù)查一次，血糖控制比較穩(wěn)定的患者，至少半年復(fù)查一次。
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