国产视频9l在线观看|亚洲欧美蜜芽tv在线一区|青青热久免费精品视频在线播放|日韩动漫精品一区

    • <u id="eeaip"></u>
    

    <address id="eeaip"><option id="eeaip"></option></address>
      <code id="eeaip"></code>
        • <rp id="eeaip"><pre id="eeaip"><pre id="eeaip"></pre></pre></rp>
        <strike id="eeaip"></strike>

        <address id="eeaip"></address>
        <cite id="eeaip"></cite>
        <cite id="eeaip"></cite>
        <u id="eeaip"></u>
        

        
  
        
    
    
  
        

        




  
        
    
    
        
		首頁(yè)
	 > 		疾病科普
	 > 		五官科
	 > 		口腔科
		
            
        
      
        
        
        
          
        
            
        如何有效的去除口臭？6個(gè)小訣竅助你保持清新口氣
        
            
        
              
              口腔科編輯
              
              
        
                123次瀏覽
                
              
        
            
        
                        
        
              關(guān)鍵詞：
                            #口臭
                            #口氣
                            #除口臭
                            #去除口臭
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        不良的飲食以及生活習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致口臭，比如暴飲暴食、總是吃重口味的食物、大量的吸煙喝酒、情緒不穩(wěn)定等都會(huì)引起口臭，哪些方法可以有效的去除口臭呢。
        去除口臭的方法都有哪些？
        1、喝檸檬水
        把檸檬徹底的清洗干凈切成片放在水里泡，這樣可以有效的刺激唾液的分泌，從而減少了口干以及鼻塞的情況，同時(shí)也能夠把口腔里面一些殘留的食渣清除掉，減少了口臭。
        2、蔬菜和水果
        當(dāng)出現(xiàn)嚴(yán)重便秘或者是腸胃道消化不良時(shí)也會(huì)出現(xiàn)口臭，此類患者應(yīng)該多吃一些含有膳食纖維豐富的蔬菜以及水果，這樣能夠讓消化系統(tǒng)保持健康狀態(tài)，防止消化不良所引起的口臭。
        3、口氣清新劑
        口腔在分解食物的過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生大量的代謝物以及微生物，最終引起了口臭，另外當(dāng)患上輕度鼻竇炎、吸煙時(shí)也會(huì)引起口臭，此類患者可以多喝一些水，然后再使用口氣清新劑，這樣能夠保持五個(gè)小時(shí)以上的口氣清新。
        4、刷牙
        要養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣，每次刷牙的時(shí)間不能低于五分鐘，要是有條件的話電動(dòng)牙刷效果會(huì)更好。每天至少要使用一次牙線，這樣能夠把塞在牙縫里面牙垢徹底的清除掉。每次刷牙完成之后應(yīng)該使用漱口水來(lái)進(jìn)行漱口，這樣可以有效的防止蛀牙，同時(shí)也抑制口氣。若是在外面吃飯沒(méi)有及時(shí)刷牙的話，可以使用漱口水來(lái)進(jìn)行抗菌消炎。
        5、高濃度薄荷糖
        在市面上有一種高濃度的薄荷糖，能夠有效的去除濃烈味口臭，比如洋蔥、大蒜所引起的口臭味道，這樣能夠讓口腔快速的恢復(fù)到清新?tīng)顟B(tài)。
        6、刷舌苔
        在舌頭表面不僅僅有味蕾，同時(shí)也會(huì)存在大量的食物殘?jiān)?，粘膜脫落之后就?huì)形成舌苔，此時(shí)是細(xì)菌繁殖最佳時(shí)期，從而導(dǎo)致口臭，所以每次刷牙完成之后，可以對(duì)舌頭表面舌苔輕輕的刷一下。
        溫馨提示
        盡量不要吃一些洋蔥以及大蒜等刺激性的食物，因?yàn)檫@些食物的氣味容易在嘴巴里面逗留。要養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣，飯后要及時(shí)使用鹽水來(lái)進(jìn)行漱口，盡量不要吃一些重口味的食物，戒掉煙酒，多吃新鮮的蔬菜和水果，飲食以清淡為主，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，不能讓身體過(guò)度的勞累。積極找出導(dǎo)致口臭的原因再對(duì)癥治療。
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
            延伸閱讀
          
        
          
        
            











          
        
          點(diǎn)擊加載更多
        
        
              
        
      
        
        
        
        
        
                
        
        
        
  
        
    相關(guān)問(wèn)答
    頭條推薦  
        
  
        
    
        
      
    
        
  
        
    
        
        
        
        
        
        
        
      節(jié)后胃部不適、食欲不振用仲景中成藥對(duì)癥調(diào)理
      
    
        
      
        
  
        

        
        
                

        
                
                
                
        
        

        
                
        
          
        最新推薦
        
          
        
            
        
                            癌癥病人吃甲魚會(huì)使癌癥增大嗎
                            假體隆鼻多久可以劇烈運(yùn)動(dòng)
                            肺癌晚期痛多久會(huì)去世
                            什么是小兒難治性肺炎
                            嬰兒鞘膜積液怎么治療
                            一期梅毒有哪些癥狀？
                            扁桃體發(fā)炎不可以吃什么
                            寶寶總發(fā)燒怎么治療好
                            適合高血壓人的幾種運(yùn)動(dòng)
                            小孩貧血比較明顯的征兆
                            吃什么水果降血壓
                            腰椎壓縮性骨折治療
                            甲狀腺疾病的癥狀表現(xiàn)有哪些
                            做完眼綜合吃什么消腫
                            甲狀腺癌術(shù)后新發(fā)淋巴結(jié)怎么辦
                            頸動(dòng)脈狹窄的癥狀有哪些
                            幼兒急疹能吃雞蛋嗎
                            病毒性乙型肝炎有什么癥狀
                            寶寶打嗝是好事還是壞事
                            人流后胸痛正常嗎
                            乳腺癌可以吃燕窩嗎
                            12歲女孩乳房有分泌物是什么原因
                            腎病綜合征的危害
                            淋巴瘤嗜血細(xì)胞綜合癥概述
                            三天兩頭舌頭口腔潰瘍
                            四歲眼屎多是什么原因
                            頸椎錯(cuò)位是怎么回事
                            膽囊腫怎么回事，有危險(xiǎn)嗎
                            血常規(guī)指尖血準(zhǔn)確嗎
                            女性血壓高是什么原因引起的
                            服用方希的副作用具體有哪些
                            持續(xù)正壓呼吸機(jī)的特點(diǎn)有哪些呢
                            雷易得恩替卡韋分散片好不好
                            出現(xiàn)股骨頭缺血性壞死該吃什么藥？通絡(luò)生骨膠囊如何？
                            卓樂(lè)定是什么藥？用于精神分裂癥該怎么服用呢？
                            金戈用于男性的陽(yáng)痿疾病是怎么服用的？
                            彌可保能治周圍神經(jīng)病嗎？用法是什么？
                            綠海數(shù)碼多功能治療儀有哪些使用禁忌呢
                            來(lái)士普治抑郁癥嗎
                            靜靈口服液有哪些功效