如何去除口臭 分享快速消除口臭十法
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口臭應(yīng)該如何護(hù)理?怎樣可以快速去口臭?消除口臭的方法有哪些呢?我們一起來(lái)看看口腔科專(zhuān)家的詳細(xì)介紹:
快速去口臭
①茶葉去除法:吃了大蒜后,嘴里總有一股異味,這時(shí)只要嚼一點(diǎn)茶葉(或吃幾枚大棗),嘴里的大蒜氣味可消除。喝上1杯濃茶亦可。
②牛奶去除法:吃大蒜后喝1杯牛奶,臭味即可消除。
③鹽水漱口法:用鹽水漱口,或在口中含鹽水片刻,能把引起口臭的細(xì)菌殺滅。
消除口臭十法
1.養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣,特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑,這類(lèi)含蛋白質(zhì)較高的食物最易引起口臭。
2.平時(shí)注意保持口腔濕潤(rùn)、勤喝水。
3.有頑固性口臭的人,應(yīng)堅(jiān)持每頓飯后刷牙。
5.吃飯時(shí)不要吃得過(guò)飽,飽食易引起口臭。
6.空腹時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),長(zhǎng)時(shí)間空腹易導(dǎo)致口臭。
7.因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭,可通過(guò)嚼茶葉、口香糖或吃幾個(gè)大棗的方法來(lái)消除。
8.睡眠時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),過(guò)多的睡眠易導(dǎo)致口臭。
9.每次就餐前,做十余次深呼吸,有助于避免產(chǎn)生口臭。
通過(guò)上述內(nèi)容介紹了解了口臭應(yīng)該如何護(hù)理,快速去除口臭的方法。有口臭的朋友可以試試這些方法,效果還挺好的。
10.在兩餐之前,吃些水果可有助于避免或減輕口臭。
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