寶寶便秘了可以喝蜂蜜嗎？寶寶多大了才能喝蜂蜜？
肛腸科編輯
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夏天的天氣是燥熱的，這個(gè)季節(jié)會(huì)導(dǎo)致人們也很容易心情煩躁，人一旦太過(guò)燥熱，很容易就會(huì)導(dǎo)致身體上火，發(fā)生便秘的狀況，而對(duì)于幼兒來(lái)說(shuō)，由于腸胃功能不強(qiáng)，而發(fā)生便秘更是常見的，一般便秘我們都會(huì)建議喝蜂蜜，那么，寶寶便秘了可以喝蜂蜜嗎？寶寶多大了才能喝蜂蜜。
1、幼兒喝蜂蜜的注意項(xiàng)
多大孩子可以喝蜂蜜水
寶寶兩歲之內(nèi)最好不要給他喝蜂蜜,會(huì)引起性早熟,因?yàn)閮蓺q之前寶寶的各個(gè)器官都還沒(méi)有發(fā)育好,代謝功能還不行。兩歲之后家長(zhǎng)最好買兒童專用蜂蜜給他喝。
蜂蜜中還可能含有一些雌性激素，如果長(zhǎng)時(shí)間食用，可能導(dǎo)致寶寶提早發(fā)育。所以即使是兩歲以上的寶寶，也不能毫無(wú)限度地吃蜂蜜，偶爾作為調(diào)味品加一點(diǎn)還可以。10歲以后，對(duì)蜂蜜的限制就可以放寬，基本能和成年人一樣食用蜂蜜了。
如果寶寶誤食了蜂蜜，不用過(guò)于擔(dān)心，雖然說(shuō)蜂蜜會(huì)給寶寶帶來(lái)影響，但也不是100%的。經(jīng)常有媽媽在不知道的情況下給寶寶吃了蜂蜜或蜂蜜制品，這時(shí)要多觀察寶寶，尤其是在吃過(guò)后的8~36小時(shí)，如果寶寶出現(xiàn)惡心、食欲不振，或者皮膚上有紅色小疹子（像過(guò)敏現(xiàn)象）時(shí)，最好帶他到醫(yī)院檢查，向醫(yī)生說(shuō)明寶寶吃過(guò)蜂蜜的情況。如果寶寶在這段時(shí)間一切正常，就不用過(guò)于擔(dān)心。
孩子喝蜂蜜水的好處
功效1、喝蜂蜜水可以抵抗困乏疲勞
蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的營(yíng)狀況。人體疲勞時(shí)服用蜂蜜，15分鐘就可明顯消除疲勞癥狀。
用法：腦力勞動(dòng)者和熬夜的人，沖服蜂蜜水可使精力充沛。運(yùn)動(dòng)員在賽前15分鐘服用蜂蜜，可幫助提高體能。
功效2、喝蜂蜜水可以保護(hù)肝臟
蜂蜜對(duì)肝臟的保護(hù)作用，能為肝臟的代謝活動(dòng)提供能量準(zhǔn)備，能刺激肝組織再生，起到修復(fù)損傷的作用。
用法：慢性肝炎和肝功能不良者，可常吃蜂蜜，以改善肝功能。
功效3、喝蜂蜜水可以促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育
東京大學(xué)研究人員的大規(guī)模臨床實(shí)驗(yàn)表明，加吃蜂蜜的幼兒與加吃吵糖的幼兒相比，前者體重，身高，胸圍，皮下脂肪增加較快，皮膚較光澤，且少患痢疾，支氣管炎，結(jié)膜炎，口腔炎等疾病。
蜂蜜搭配禁忌
1、不宜與豆腐同食。豆腐味甘、咸，性寒，能清熱散血。與蜂蜜同食易導(dǎo)致腹瀉。同時(shí)蜂蜜中的多種酶類，豆腐中的多種礦物質(zhì)、植物蛋白、有機(jī)酸等，二者同食不利于人體的生化反應(yīng)。
2、不宜與韭菜同食。韭菜含維生素C豐富，容易被蜂蜜中的礦物質(zhì)銅、鐵等離子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纖維素而導(dǎo)瀉，容易引起腹瀉。
3、不能用沸水沖飲。蜂蜜含有豐富的酶、維生素和礦物質(zhì)，若用沸水沖飲，不僅不能保持其天然的色、香、味，還會(huì)不同程度地破壞它的營(yíng)養(yǎng)成分。因而最好用不超過(guò)35℃的溫水沖飲。
4、不能蔥蜜同食。蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分比較復(fù)雜，蔥蜜同食后，蜂蜜中的有機(jī)酸、酶類遇上蔥中的含硫氨基酸等，會(huì)發(fā)生有害的生化反應(yīng)，或產(chǎn)生有毒物質(zhì)，刺激腸胃道而導(dǎo)致腹瀉。
2、怎樣挑選優(yōu)質(zhì)的蜂蜜
1、看外觀色澤。俗話講得好“好蜜光如油”。蜂蜜色澤柔和，光亮透明，晃動(dòng)蜜瓶是顫動(dòng)很小，停止晃動(dòng)，掛在瓶上的蜂蜜會(huì)緩緩流下，這樣的是好蜜，反之，顏色差，黯淡渾濁，黏度較差，香氣不濃烈的蜜質(zhì)量不好。好蜜應(yīng)該有韌性，不應(yīng)太黏，用筷子挑起會(huì)拉絲，自動(dòng)縮回且呈球狀的為上品，講蜜和水1：5混合，放置24小時(shí)后，無(wú)沉淀的為佳品。
2、看價(jià)格。各種蜂蜜的價(jià)格差異由蜂蜜的產(chǎn)量、消費(fèi)者喜歡以及市場(chǎng)因素共同決定，如果價(jià)格過(guò)低，就要警惕質(zhì)量問(wèn)題，低于蜂蜜的成本就更加不合理了，現(xiàn)在純蜂蜜的市場(chǎng)價(jià)格為60-80元。超市里大部分的蜂蜜不是純蜂蜜，是批量生產(chǎn)的，經(jīng)過(guò)添加其他物質(zhì)的，相對(duì)便宜。
3、蜂蜜形狀判斷。蜂蜜的主要形式分為液態(tài)和晶態(tài)，以此來(lái)確定該品的真?zhèn)?，這是因?yàn)椋行┓涿酆械墓禽^高就不易結(jié)晶，儲(chǔ)存一段時(shí)間若不結(jié)晶或者結(jié)晶不規(guī)則，即可視為不正?，F(xiàn)象，或者濃度過(guò)低水分太高，或摻有大量異物等。
4、用筷子挑起蜂蜜判斷。蜂蜜的含水量不高，用筷子挑起來(lái)會(huì)出現(xiàn)黃金色的絲線往下，或?yàn)檎吵頎?。等蜂蜜絲端之后，上端的絲會(huì)出現(xiàn)一個(gè)回彈縮回的現(xiàn)象，一般只有純天然的好蜂蜜才會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象。以上的鑒別方法僅供參考，希望大家通過(guò)正規(guī)渠道購(gòu)買蜂蜜。
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