堿性蔬菜的水果是什么？
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博禾醫(yī)生
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大多數(shù)人都知道物質(zhì)具有酸性和堿性的特質(zhì)。但是，大多數(shù)人對(duì)堿性食物的認(rèn)識(shí)非常模糊。堿性食物是指人體消化后，可分解為堿性物質(zhì)等食物。一般有蔬菜和水果等。食物的酸堿性不是味覺判斷的。
堿性蔬菜水果有什么
1、水果大部分是堿性食品，食品中含有鉀、鈉、鈣等微量元素。經(jīng)過人體的消化和吸收之后，代謝出堿性的食物。所以水果一般都是堿性的食物。
2、堿性水果一般有檸檬、橘子、蘋果、西紅柿等列水果。堿性水果根據(jù)寒性和涼性分為寒性水果和涼性水果等。
3、水果通常有獼猴桃、桑葚、甘蔗、香蕉、梨、葡萄、荔枝、檸檬、桃等水果。
4、一般蔬菜類也是堿性食物。多吃蔬菜堿性食物，可促進(jìn)新陳代謝和血液循環(huán)。它對(duì)皮膚有更好的作用。
5、堿性蔬菜也有寒性、涼性、熱性和溫性。堿性蔬菜有馬齒菜、蓮藕、甜菜、生菜、生菜、香菇、冬瓜、山藥、洋蔥等列蔬菜。
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