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        頸椎骨質(zhì)增生是人體骨骼的自我保護(hù)機(jī)制，是人體骨骼由于經(jīng)常負(fù)重活動(dòng)，自我修復(fù)的一種病理過(guò)程。人體骨骼由于經(jīng)常負(fù)重、磨損、修剪等原因，會(huì)逐漸出現(xiàn)退行性改變，此時(shí)骨骼由于長(zhǎng)期刺激會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)增生，多發(fā)于中老年人。頸椎骨質(zhì)增生的原因主要包括不良生活習(xí)慣、外傷、著涼、頸椎病等。
        1、不良生活習(xí)慣：可能是由于長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案工作，或者經(jīng)常彎腰、低頭玩手機(jī)等，這樣會(huì)導(dǎo)致頸部肌肉、韌帶、軟組織出現(xiàn)勞損，長(zhǎng)時(shí)間的勞損就會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)增生。建議患者改善不良的生活習(xí)慣，不要長(zhǎng)時(shí)間低頭，低頭一段時(shí)間后要適當(dāng)休息，另外可以做頸部肌肉的鍛煉，比如前屈、后伸、左右旋轉(zhuǎn)等;
        2、外傷：如果頸椎骨質(zhì)增生的患者出現(xiàn)頸部外傷，可能會(huì)由于治療不及時(shí)、不恰當(dāng)，導(dǎo)致頸椎骨質(zhì)增生進(jìn)行性加重。建議患者及時(shí)進(jìn)行治療，如果疼痛比較嚴(yán)重，可以口服消炎鎮(zhèn)痛的藥物，如布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等;
        3、著涼：冬天天氣比較寒冷，如果保暖不當(dāng)就會(huì)導(dǎo)致頸椎部位著涼，引起血液循環(huán)不暢通，從而會(huì)加重骨質(zhì)增生，建議患者平時(shí)要注意頸部保暖;
        4、頸椎病：頸椎病比較嚴(yán)重的患者，會(huì)出現(xiàn)頸椎部位的骨質(zhì)增生，是由于增生的骨質(zhì)刺激周圍的神經(jīng)、血管等，引起疼痛、腫脹、麻木等癥狀?；颊呖梢酝ㄟ^(guò)理療，如針灸、按摩、推拿、牽引等，來(lái)改善頸椎部位的血液循環(huán)，緩解疼痛癥狀。
        對(duì)于頸椎骨質(zhì)增生的患者，建議平時(shí)要注意休息、保暖，避免頸部勞累、著涼，防止頸椎骨質(zhì)增生進(jìn)行性加重，同時(shí)需要注意清淡飲食，避免辛辣、刺激性食物。
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
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