糖尿病可以吃什么水果？
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糖尿病是以高血糖為特征的代謝性疾病。糖尿病患者同時存在高血糖，會引起人體中的各種組織，特別是眼、腎、血管、心、神經(jīng)等，受到慢性損害。糖尿病患者需要特別注意日常飲食，維持穩(wěn)定的血糖值，水果需要慎重食用。
糖尿病可以吃什么水果
1、菠蘿。菠蘿是一種常見的水果，無論是烹飪還是生吃，其中含有的果膠和膳食纖維都能促進胃腸蠕動消化，糖分含量低，降低血糖值，糖尿病患者適量食用。
2、獼猴桃。獼猴桃富含的豐富維生素C可以增強人體的抵抗力，改善人體消化糖分的代謝功能，有利于糖尿病患者適量飲食。
3、草莓。草莓含有非常豐富的飲食纖維，同時含有非常多的果膠，因此草莓具有降低血壓的效果。此外，草莓含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，但含有的糖分和熱量在水果中很少，糖尿病患者適合吃。
4、蘋果。蘋果生活中常見的水果，營養(yǎng)價值豐富，吃蘋果可以保證日常必要的營養(yǎng)。蘋果中也含有一定的糖分，但這些糖分被吸收的速度相對較慢，適當食用蘋果有降低血糖的效果，糖尿病患者也可以食用。
5、無花果。無花果有很多酸類、酶類，可以降低糖分，有助于緩解糖尿病患者的并發(fā)性便秘。
注意事項:
1、糖尿病患者需要進行飲食管理和適度運動。
2、高糖分的水果忌食用。
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