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        甲狀腺機能亢進的飲食
        
            
        
              
              內分泌科編輯
              博禾醫(yī)生
              
        
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              關鍵詞：
                            #甲狀腺
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        甲狀腺機能亢進是一種高消耗性疾病，攝，代謝多。有些患者的食量增加了1~2倍，但體重不長，甚至下降了。因此，熱卡的消耗非常大。甲狀腺機能亢進飲食的注意事項如下:
        1、高卡路里飲食。甲狀腺機能亢進患者身體代謝旺盛，能源需求高。主食多以米飯、饅頭、面條等面食為主，增加能源供應，平衡代謝消耗。
        2、高蛋白飲食。多吃堅果類、蛋類、豆制品、肉類、海產品等，這類食物富含優(yōu)質蛋白質，能夠保證機體代謝運行，緩解患者消瘦、肌肉萎縮等癥狀。
        3.補充適量的維生素和纖維素。維生素能促進人體生長、骨骼發(fā)育，微量元素保證人體各功能的正常運行。富含維生素的食物有胡蘿卜、番茄、雞蛋、牛肝、黃色蔬菜和水果等，菠菜、大豆、橙子、紅薯富含維生素a，可以提高人體免疫力，免除很多疾病。
        4、碘是甲狀腺激素合成的重要因素，因此在日常飲食中應盡量避免碘類食物。海帶、紫菜、菜肴、淡菜、干貝、轉子、水母等，同時應盡量避免吃蔥、青椒、桂皮等刺激性食物，避免加重病情。
        5、避免吃烤肉、漢堡、薯條等快餐，不吃燒烤、油炸食品，不加重患者腸胃和心血管系統(tǒng)的負擔，不利于病情的恢復?？Х取獠璧蕊嬃?，請盡量不要吃。禁止煙酒，戒除這種不良生活習慣。
        甲狀腺機能亢進癥在飲食上以營養(yǎng)全面、高蛋白、高維生素、低脂低鹽飲食為主，養(yǎng)成良好的飲食習慣，注意飲食平衡和營養(yǎng)組合，平時飲食定時定量、合理健康，有助于病情恢復。注意休息，不要熬夜，保證睡眠時間充足，可適當服用改善睡眠狀況的藥物。劇烈運動和重體力勞動不應加重病情。保持心情舒暢樂觀，避免焦慮、悲觀等消極情緒，樹立自信。
        
          
        
          
          
          
                    
        
            
        
              
        
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