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        怎樣預(yù)防貧血浮腫
        
            
        
              
              食療養(yǎng)生編輯
              
              
        
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              關(guān)鍵詞：
                            #貧血
                            #浮腫
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        貧血一般指的是外周血紅細(xì)胞容量減少，而浮腫是指身體內(nèi)組織間隙的液體潴留。一般可以通過飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)調(diào)理、藥物調(diào)理，以及血液凈化等方法來預(yù)防貧血、浮腫。
        1、飲食調(diào)理：可以多吃一些富含鐵元素的食物，包括豬肝、豬血、菠菜等，能夠促進(jìn)血紅蛋白的生成，預(yù)防貧血、浮腫。同時(shí)也要多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物，包括雞蛋、牛奶、瘦肉等，能夠?yàn)闄C(jī)體提供營(yíng)養(yǎng)，也有助于改善貧血、浮腫的狀態(tài);
        2、運(yùn)動(dòng)調(diào)理：日常生活中也要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，包括慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于增強(qiáng)自身體質(zhì)，預(yù)防貧血、浮腫。同時(shí)也要避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，以免導(dǎo)致肌肉拉傷，不利于身體健康;
        3、藥物調(diào)理：如果出現(xiàn)貧血、浮腫的情況，也有可能是缺鐵性貧血所導(dǎo)致，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用硫酸亞鐵片、乳酸亞鐵口服液等鐵劑治療。如果是由于再生障礙性貧血所導(dǎo)致，可以遵醫(yī)囑應(yīng)用環(huán)孢素軟膠囊等藥物進(jìn)行治療。而如果是由于白血病所導(dǎo)致，可以遵醫(yī)囑應(yīng)用甲磺酸伊馬替尼片等藥物治療;
        4、血液凈化：部分患有尿毒癥等疾病的患者，由于體內(nèi)的代謝廢物無法正常排出，有可能會(huì)導(dǎo)致血液凈化功能障礙，從而出現(xiàn)貧血、浮腫的情況。一般可以通過血液透析，清除體內(nèi)代謝廢物，從而達(dá)到預(yù)防貧血、浮腫的目的。
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
            延伸閱讀
          
        
          
        
            











          
        
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