初中生怎么預(yù)防痔瘡復(fù)發(fā)
肛腸科編輯
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初中生可以通過(guò)調(diào)整飲食、避免久坐、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保持良好排便習(xí)慣等方式，預(yù)防痔瘡復(fù)發(fā)。痔瘡是一種比較常見的疾病，主要是肛管或者直腸下端靜脈充血、腫大引起，可能會(huì)出現(xiàn)排便時(shí)出血、疼痛、肛門腫脹等癥狀。
1、調(diào)整飲食：初中生在日常生活中一定要注意調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)，不要吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒等，可以多吃富含維生素和纖維素的水果和蔬菜，比如蘋果、香蕉、菠菜等，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，保持大便通暢，避免出現(xiàn)便秘的癥狀，從而預(yù)防痔瘡復(fù)發(fā);
2、避免久坐：初中生平時(shí)還需要注意避免久坐，不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，可以適當(dāng)?shù)卣酒饋?lái)活動(dòng)，促進(jìn)肛門部位的血液循環(huán)，從而預(yù)防痔瘡的復(fù)發(fā);
3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：初中生還需要注意多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，比如跑步、跳繩等，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘的癥狀，從而促進(jìn)排便通暢，也能夠預(yù)防痔瘡的復(fù)發(fā);
4、保持良好排便習(xí)慣：在排便的時(shí)候一定要注意力集中，避免看手機(jī)或者看報(bào)紙等不良習(xí)慣，同時(shí)也要避免在排便的時(shí)候時(shí)間太長(zhǎng)，或者是長(zhǎng)時(shí)間處于腹瀉的狀態(tài)，否則都有可能會(huì)導(dǎo)致病情加重。建議在排便后適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行肛門收縮，能夠促進(jìn)肛門部位的血液循環(huán)，從而促進(jìn)排便。
初中生由于年齡比較小，所以并不建議采用手術(shù)切除治療痔瘡。如果初中生痔瘡比較嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑使用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏等藥物進(jìn)行治療，如果癥狀比較嚴(yán)重則需要進(jìn)行手術(shù)切除治療。
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