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        更年期加速衰老的不僅僅是雌激素 還有4種不良感情 很少有人幸免
        
            
        
              
              皮膚性病科編輯
              博禾醫(yī)生
              
        
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              關(guān)鍵詞：
                            #更年期
                            #雌激素
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        更年期到來后，要保持良好的生活習(xí)慣，積極對(duì)抗老化，加快身體老化速度。很多人知道更年期到來后，女性雌激素的分泌量減少，容易加速身體老化，但其他多方面的因素也會(huì)加速身體老化。特別是負(fù)面情緒頻繁出現(xiàn)，有可能刺激身體老化。那么，哪些不良情緒沒有及時(shí)消除，更年期婦女的衰老可能會(huì)更快呢？
        1、抑郁癥
        到了更年期女性應(yīng)該消除抑郁癥的不良情緒，很多女性在這個(gè)特殊時(shí)期身體衰老明顯，器官功能下降，容易產(chǎn)生抑郁癥。受抑郁的影響，很多人經(jīng)常失眠，整天都很無聊，沒有保持心情的喜悅。
        在這種情況下對(duì)身體的影響是顯而易見的，可能會(huì)加速身體的衰老，更容易降低抵抗力，導(dǎo)致一些疾病。因此，更年期后，這種不良情緒應(yīng)該得到糾正，遠(yuǎn)離抑郁，以保持身體穩(wěn)定，內(nèi)分泌水平穩(wěn)定，防止更年期婦女老化。
        2、不安
        更年期到來后，不良情緒的干擾使身體老化明顯，特別是經(jīng)常不安是女性可能受損的不良情緒。許多女性面臨更年期后身體不良反應(yīng)，非常不安，不知道身體是否會(huì)出現(xiàn)健康問題，整天都在擔(dān)心不安。
        這些負(fù)面情緒的影響容易加速身體老化，也有可能發(fā)生疾病。因此，這些不良情緒應(yīng)及時(shí)緩解，消除不安的負(fù)面情緒，不要讓庸人自擾，以免身體老化明顯。
        3、緊張
        更年期的到來會(huì)加快身體的老化速度，不良情緒容易加速老化，特別是經(jīng)常緊張是影響健康的不良情緒。緊張時(shí)精神緊張，交感神經(jīng)興奮，許多人夜間睡眠質(zhì)量下降，更年期女性容易失眠。如果經(jīng)常緊張，可能會(huì)進(jìn)一步妨礙正常睡眠，女性的身體老化速度也會(huì)加快，對(duì)健康不利。
        4、憤怒
        到了更年期應(yīng)該消除負(fù)面情緒，防止女性老化。特別是經(jīng)常生氣也是不好的感情之一，遇到小事后不能穩(wěn)定個(gè)人感情，總是生氣，生氣，感情興奮刺激身體，血壓上升，身體老化速度也加快。因此，為了保持年輕健康，改變壞習(xí)慣，避免不良感情，遠(yuǎn)離憤怒的負(fù)面感情，女性的身體老化速度會(huì)變慢。
        。
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
            延伸閱讀
          
        
          
        
            











          
        
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