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        刮痧的注意事項 刮痧時需要注意什么
        
            
        
              
              中醫(yī)養(yǎng)生編輯
              
              
        
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              關(guān)鍵詞：
                            #刮痧
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        刮痧時要注意什么？
        1、刮痧時要避風(fēng)，注意保暖。當(dāng)室溫較低時，應(yīng)盡量減少暴露部位。夏季高溫時，不要在風(fēng)扇或?qū)α黠L(fēng)處刮痧。由于刮痧時皮膚汗孔發(fā)泄，如果遇到風(fēng)寒之邪，邪氣可以通過發(fā)泄的毛孔直接進入人體，這不僅會影響刮痧的療效，還會因感覺風(fēng)寒而引起新的疾病。
        2、刮痧如用于美容，可使用刮痧油或具有保濕緊膚作用的膏藥，手法應(yīng)輕。另外，刮第七頸椎(大椎穴)的手法要輕。
        3、保健刮痧和頭部刮痧不需要介質(zhì)，可以隔衣刮，手法要輕。給孩子的手法要輕，隔衣刮。
        4、對于下肢靜脈曲張、下肢水腫的病人，刮擦方向應(yīng)從下向上刮擦，采用輕手法。
        5、再次刮痧時間需要上次刮痧消退(5)～7天左右)后再進行。
        值得一提的是，刮痧和針灸一樣，可能會像暈針一樣出現(xiàn)“暈刮”。癥狀主要表現(xiàn)為頭暈、面色蒼白、心悸、出冷汗、四肢發(fā)冷、惡心欲吐等。在這種情況下，首先要冷靜下來，立即讓患者平躺，喝一杯溫糖開水，迅速用刮刀刮百會穴(重新刮)、人中穴(棱角輕刮)、內(nèi)關(guān)穴(重刮)、足三里穴(重刮)、涌泉穴(重刮)，如無明顯改善，應(yīng)及時送往醫(yī)院。精彩閱讀：刮這三個穴位可以預(yù)防疾病
        如何正確刮痧？
        首先，刮痧者應(yīng)了解經(jīng)絡(luò)在體表的循環(huán)分布，按照經(jīng)絡(luò)分布的規(guī)律進行刮痧，并根據(jù)病情選擇刮痧部位，確定刮痧者的體位。第一次刮痧的人通常選擇臥位。消毒器具、操作人員的手和刮擦部位（75%酒精），然后在刮擦部位涂一層介質(zhì)，如水、刮痧油、嬰兒油、橄欖油等。
        其次，刮痧時，手持刮板和刮擦部位的皮膚呈45度角，手腕力和手臂力用于靈活刮擦，力均勻適中，以患者的耐受性為基礎(chǔ)。刮痧順序一般以頭部、頸部、背部、胸部、腹部、上肢、下肢為序，從上到下、從內(nèi)到外、單向刮痧。不要來回刮，刮一部分(經(jīng)絡(luò))，然后刮另一部分(經(jīng)絡(luò))；刮擦速度自然穩(wěn)定，直到局部刮痧點或微紫色斑塊出現(xiàn)。不要強迫刮痧量，避免盲目追求刮痧程度，避免機械作用下皮下出血。
        第三，刮板的使用也分為多種情況。通常，在治療疾病時，刮板的薄面經(jīng)常用來刮皮膚；為了保健，刮板的厚面經(jīng)常使用；關(guān)節(jié)附近的穴位和需要按壓的穴位多為棱角；手指、腳趾、脊柱等部位可用凹口部位刮擦。
        以上是刮痧時應(yīng)注意的事項。事實上，第一次刮痧的朋友不必太緊張。他們只需要把刮痧當(dāng)作按摩和按摩，享受這種療法帶來的舒適。精彩閱讀:刮痧后也要知道注意事項
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
            延伸閱讀
          
        
          
        
            











          
        
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