麻姑茶的泡法及功效
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
制作麻姑茶的方法
一般來說，綠茶的水溫應(yīng)為85℃，水可以開始沸騰。沖泡時(shí)間為2~3分鐘。綠茶與水的比例應(yīng)合適，通常用150毫升水沖泡3克茶，沖泡的綠茶湯厚度適中。如果沖泡溫度過高，時(shí)間過長，或反復(fù)沖泡，多酚就會被破壞。在茶具方面，你可以選擇瓷杯或透明玻璃，最好不要蓋上蓋子，否則很容易燉茶。
麻姑茶的功效
1.抗衰老
麻姑茶中所含的抗氧化劑有助于抗衰老。由于人體新陳代謝過程，如果過氧化，會產(chǎn)生大量的自由基，容易衰老，也會對細(xì)胞造成傷害。SOD(超氧化物歧化)是一種自由基清除劑，能有效清除過量自由基，防止自由基對人體的損害。麻姑茶中的兒茶素能顯著提高SOD的活性，清除自由基。
2.抗菌
研究表明，麻姑茶中的兒茶素對一些引起人體疾病的細(xì)菌有抑制作用，不會損害腸道內(nèi)有益細(xì)菌的繁殖。因此，麻姑茶具有整腸功能。
3.降血脂
科學(xué)家的動物實(shí)驗(yàn)表明，茶葉中的兒茶素可以降低血漿中總膽固醇、游離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯的含量，同時(shí)增加高密度脂蛋白膽固醇。人體實(shí)驗(yàn)表明，它具有抑制血小板凝集和降低動脈硬化發(fā)生率的作用。麻姑茶含有黃酮醇，具有抗氧化作用。它還可以防止血凝塊和血小板形成，減少心血管疾病。
4.瘦身減脂
麻姑茶含有茶堿和咖啡因，能激活蛋白激酶和三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細(xì)胞的積累，從而達(dá)到減肥的效果。
5.預(yù)防齲齒，清除口臭
麻姑茶含有氟，其中兒茶素能抑制齲齒，減少牙菌斑和牙周炎的發(fā)生。茶中所含的單寧酸具有殺菌作用，可防止食物渣繁殖細(xì)菌，有效防止口臭。
6.防癌
麻姑茶對某些癌癥有抑制作用，但其原理僅限于推論階段。多喝茶必須對預(yù)防癌癥有積極的鼓勵作用。
7.美白防紫外線
在動物實(shí)驗(yàn)中，專家們發(fā)現(xiàn)麻姑茶中的兒茶素可以抵抗UV-B引起的皮膚癌。
8.改善消化不良情況
研究報(bào)告顯示，麻姑茶可以幫助改善消化不良，如細(xì)菌引起的急性腹瀉，可以喝一點(diǎn)麻姑茶來緩解病情。
介紹麻姑茶
麻姑茶產(chǎn)于江西南城縣麻姑山，是另一種以山命名的綠茶。在唐代，《茶經(jīng)》、據(jù)《羅田縣志》和《文獻(xiàn)通考》記載，明代李東陽、蕭顯、李士實(shí)在《詠麻姑茶》中也多次提到，清初被列為“貢品”。麻姑茶在文學(xué)作品《紅樓夢》中被提及了80多個(gè)地方。該茶的加工工藝包括枯萎、殺青、揉捻、干燥等。具有消暑解毒、消炎殺菌、化痰止咳、健胃消積、提神醒腦、減肥抗癌抗輻射、降血壓、降血脂、降膽固醇等功效。是一種應(yīng)用廣泛的天然多功能植物飲料。
上一篇：喝蜂蜜水的10個(gè)禁忌
下一篇：口臭吃什么藥好
延伸閱讀
相關(guān)問答 頭條推薦
-
白內(nèi)障患者需要綜合驗(yàn)光嗎
-
2型糖尿病能做搭橋手術(shù)嗎
-
2型糖尿病如何產(chǎn)生的
-
經(jīng)期不調(diào)是不是來月經(jīng)了
-
原發(fā)性醛固酮增多癥可以吃中藥調(diào)理嗎
-
孩子上牙床張牙，就是那個(gè)門牙
-
白內(nèi)障回訪改善情況
-
2型糖尿病肉可以多吃點(diǎn)嘛
-
發(fā)現(xiàn)小孩從小嘴巴臭怎么回事
-
登革熱鼻出血嚴(yán)重嗎
-
2型糖尿病老人食譜家常菜
-
小腹悶脹，像要來月經(jīng)前的感覺怎么回事
-
月經(jīng)第六天，中午看了沒有干凈差不多了
-
妊娠糖尿病患者的血糖控制標(biāo)準(zhǔn)是多少
-
月經(jīng)來了十多天到現(xiàn)在還沒有走
-
車前草對前列腺增生有用嗎
-
九歲男孩佝僂病怎么治療好
-
2型糖尿病尿糖化驗(yàn)單
-
月經(jīng)正常15號來現(xiàn)在小肚子疼白帶黃色這正
-
登革熱傳播需要幾個(gè)條件
