五個月寶寶的輔食食譜推薦
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寶寶五個月的輔食菜譜1:蛋黃泥
材料:一個雞蛋
做法:
1)雞蛋洗凈煮熟(煮得比較老),去殼去蛋白。
2)用勺子將蛋黃壓成泥,將水調成液狀喂食,或與粥混合。
嬰兒五個月的輔食食譜2:糖楂湯
材料:山楂20克,砂糖適量
做法:
1)將山楂洗凈放入鍋中,大火煮沸,小火煮15分鐘
2)用勺子撈起山檢,用筷子去掉果皮、核,連湯倒入杯中。
3)加一點砂糖,放入并待溫,即可服用。
小貼士:山楂水酸甜,止渴生津,健胃消食,能增加寶寶的食欲。
嬰兒五個月的輔食食譜3:胡蘿卜湯
材料:胡蘿卜50克,砂糖適量
做法:
1)將胡蘿卜洗凈切丁放入鍋中,倒入水中,不要過胡蘿卜丁,旺火煮20分鐘左右。
2)用紗布過濾殘渣,在過濾后的湯中加入少許砂糖,用勺子攪拌均勻。
3)用漏斗將湯倒入瓶中,晾溫,即可喂食。
小貼士:胡蘿卜湯富含人體所需的胡蘿卜素,味道略甜,非常適合剛進入輔食期的寶寶。
嬰兒五個月的輔食食譜4:開心蔬菜泥
材料:50克綠色蔬菜、植物油和精鹽
做法:
1)清洗蔬菜,去除莖,切碎葉子,在鍋里加鹽蒸一點。
2)取出碎葉,去除菜筋,用勺子壓成菜泥。
小貼士:這道營養(yǎng)豐富的配菜味道鮮美,富含多種維生素。這是五個月大嬰兒補充食物的好選擇。
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