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        膀胱疼痛的飲食
        
            
        
              
              泌尿外科編輯
              博禾醫(yī)生
              
        
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              關(guān)鍵詞：
                            #疼痛
                            #膀胱
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        膀胱疼痛到底該怎么烹飪呢？
        1、補(bǔ)充足夠的水分。膀胱疼痛要多喝水多小便。大量飲水可促進(jìn)膀胱中小結(jié)石排出，可稀釋尿液，防止尿酸結(jié)晶。同時喝水也能減慢膀胱結(jié)石的生長速度。
        2、飲食以清淡為主。飲食中應(yīng)以清淡易消化為主，多吃維生素k和維生素b豐富的食物。維生素k可以降低身體中草酸的含量，維生素b可以防止草酸鈣的結(jié)晶生成。這兩種營養(yǎng)物質(zhì)可以在種子外皮、柑橘類水果、白菜、菠菜中獲得。
        3、多吃新鮮蔬菜水果。大部分膀胱結(jié)石是含鈣結(jié)石，主要成分為尿酸和草酸。平時多吃黃瓜、綠豆、葡萄、橙汁、柑橘、蘋果、悉尼等，這些食物中含有的飲食纖維可以減少尿酸和草酸鈣的含量，防止膀胱結(jié)石的生成。
        4、控制蛋白質(zhì)攝取。膀胱疼痛人群盡量減少蛋白質(zhì)的食物，以免加重疼痛感。但是，蛋白質(zhì)是身體不可或缺的營養(yǎng)物質(zhì)，可以選擇瘦肉類、蛋類、鳥類等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。
        5、避免高鹽和高膽固醇飲食。盡量不要吃咸菜、培根等腌制的食物。否則，尿鈣會增加，膀胱結(jié)石會形成。另外要遠(yuǎn)離高膽固醇的食物，比如肥肉、動物肝臟及動物腎臟等。不要抽煙喝酒，也不要喝濃茶和濃咖啡。
        膀胱疼痛的飲食應(yīng)以清淡易消化為主，避免吃油炸食物，飲食時要細(xì)嚼慢咽，采取少量飲食原則促進(jìn)身體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和利用。另外，要保持良好的生活狀態(tài)，保證充足的睡眠，注意局部的清潔和衛(wèi)生，不要長時間停止尿液，也不要穿緊身褲。
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
            延伸閱讀
          
        
          
        
            











          
        
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