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        頭發(fā)濕著睡覺(jué)會(huì)導(dǎo)致感冒嗎？或帶來(lái)3大影響！
        
            
        
              
              呼吸內(nèi)科編輯
              
              
        
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              關(guān)鍵詞：
                            #感冒
                            #睡覺(jué)
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        因?yàn)榘滋旃ぷ魈?，我不得不?a href="http://talkpolkadot.com/k/1zr5prhvktpm8st.html" target="_blank">睡覺(jué)前洗頭，直接濕頭發(fā)睡覺(jué)，因?yàn)槲姨哿?。偶爾濕頭發(fā)睡一兩次沒(méi)有問(wèn)題，但隨著時(shí)間的推移會(huì)影響頭發(fā)質(zhì)量，嚴(yán)重時(shí)會(huì)誘發(fā)炎癥，所以你必須在睡覺(jué)前吹干頭發(fā)，不要懶惰或冒險(xiǎn)。
        濕著頭發(fā)睡覺(jué)會(huì)引起感冒嗎？
        濕頭發(fā)睡覺(jué)不會(huì)直接引起感冒。大多數(shù)感冒都與病毒感染有關(guān)。感冒后可降低免疫力。病原體通過(guò)呼吸道入侵，導(dǎo)致感冒。寒冷的環(huán)境更適合病毒傳播。睡覺(jué)前沒(méi)有吹干頭發(fā)，水長(zhǎng)時(shí)間滯留在頭皮表面，蒸發(fā)時(shí)可以帶走熱量，降低頭皮溫度。如果抵抗力弱，散熱可促進(jìn)上呼吸道毛細(xì)血管收縮，影響血液循環(huán)，降低上呼吸道抵抗力，侵入病毒或細(xì)菌，誘發(fā)上呼吸道感染，導(dǎo)致流鼻涕、高燒、頭痛和鼻塞。
        濕著頭發(fā)睡覺(jué)會(huì)有什么影響？
        1、傷害發(fā)質(zhì)
        頭發(fā)主要由細(xì)胞和蛋白質(zhì)組成，頭發(fā)的彈性和強(qiáng)度取決于兩者。頭發(fā)沒(méi)有拉直、燙傷和染色，濕潤(rùn)后拉伸，不會(huì)斷裂或損壞；如果頭發(fā)經(jīng)過(guò)燙發(fā)、染色或拉直等化學(xué)處理后變得極其脆弱，很容易斷裂。睡覺(jué)前沒(méi)有吹干頭發(fā)，頭發(fā)之間，頭發(fā)和枕頭之間相互摩擦，頭發(fā)拉伸到一定程度，斷裂。特別是早上起床用力梳頭發(fā)，容易導(dǎo)致頭發(fā)斷裂，頭發(fā)質(zhì)量受損，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。
        2、引起脂溢性皮炎
        馬拉色菌主要集中在富含皮脂腺的地方，尤其是頭皮上。睡前沒(méi)有吹干頭發(fā)。馬拉色菌在毛囊中無(wú)法控制繁殖，刺激頭皮，誘發(fā)炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致頭皮瘙癢、丘疹和紅斑，頭皮屑過(guò)多。
        3、大量的細(xì)菌繁殖
        枕頭和毛囊中隱藏著太多的細(xì)菌和真菌，潮濕的環(huán)境適合它們繁殖。頭皮被濕枕頭和濕頭發(fā)包裹，促進(jìn)大量細(xì)菌和霉菌的繁殖，影響頭皮健康。
        溫馨提示
        一般來(lái)說(shuō)，睡覺(jué)前一定要把頭發(fā)吹干。冬天洗頭不需要太頻繁，2~3天洗一次就行了；洗發(fā)水溫度不宜過(guò)高，控制在40℃以內(nèi)。正確使用護(hù)發(fā)素，離頭皮1~2厘米遠(yuǎn)，5分鐘后用流水沖洗。另外，正確使用吹風(fēng)機(jī)時(shí)，吹風(fēng)機(jī)溫度不宜過(guò)高，距頭皮10~15cm左右，一邊吹頭發(fā)，一邊抖動(dòng)吹風(fēng)機(jī)；吹7~8分鐘，即將吹干，然后涂上護(hù)發(fā)油，以保持頭發(fā)柔軟。
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
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