刮痧瘦腿方法的副作用如何擺脫
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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1、刮痧后一定要補(bǔ)水
如果你想刮瘦腿更健康，那么刮瘦腿后，應(yīng)該及時喝一杯水，盡快補(bǔ)充適量的水，不僅可以補(bǔ)充足夠的水，避免刮頭暈疲勞，還能促進(jìn)人體新陳代謝，非常有利于減肥和健康。
2、刮痧后，女性不應(yīng)洗澡
這種瘦腿方法最好在洗澡后進(jìn)行。為了避免刮傷瘦腿后感冒，刮傷后最好不要碰冷水，最好不要洗澡。事實上，刮傷最好在洗澡后進(jìn)行，這樣刮傷就可以上床睡覺，不會感冒。注意你的健康也很重要。
3、刮痧一天一次就好
刮痧瘦腿的方法一天只需要一次，更別說時間不多了，刮痧后頭暈等癥狀還是少一點比較好。
4、小紫點不妨礙刮痧瘦腿的方法
假如刮完之后發(fā)現(xiàn)身體有一些小紫點，別擔(dān)心，這是一種很正常的現(xiàn)象，過幾天就會恢復(fù)。
5、刮之前最好擦點油
刮痧瘦腿法前，應(yīng)在腿上涂抹一些潤滑油，如專用刮痧油、橄欖油、瘦身精油等，尤其是瘦身精油。瘦身精油不僅有瘦身的效果，還有刮痧的效果會更好。
6、刮完之后，一定要把腿弄干凈
刮痧瘦腿后，女性朋友一定要記得用干凈的紙巾擦腿上剩下的油，這樣不僅會讓人感覺舒服，還不會影響美觀。如果不清洗，瘦身精油會起作用，會有坑坑洼洼。
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