壽命短的男人，喝酒時(shí)常有六個(gè)共性，若你六個(gè)都有，提示該體檢了

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33次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2024-09-26 07:26:23

關(guān)鍵詞： #男人 #體檢

酒精被認(rèn)為是致癌物，飲酒可抑制大腦呼吸中心，導(dǎo)致呼吸停止；使肝臟周?chē)闹痉e累，容易導(dǎo)致酒精性脂肪肝；酒精可刺激胃粘膜引起胃出血，然后威脅生命；酒精和損害神經(jīng)系統(tǒng)和大腦皮層，但也增加患心血管疾病、肝癌和口腔癌的風(fēng)險(xiǎn)。一般來(lái)說(shuō)，壽命短的男性會(huì)有六個(gè)共同點(diǎn)，如果你也有，你需要立即去醫(yī)院檢查。

壽命短的男人喝酒有什么共同點(diǎn)？

1、喝酒時(shí)間長(zhǎng)

壽命與飲酒時(shí)間和飲酒量有關(guān)。飲酒時(shí)間長(zhǎng)，量大，必然會(huì)縮短壽命。研究發(fā)現(xiàn)，飲酒時(shí)間超過(guò)8年，肝硬化和肝癌的風(fēng)險(xiǎn)是普通人的幾倍。

2、各種酒混合在一起喝

將紅酒、白酒和啤酒混合在一起，可以加速身體對(duì)酒精的吸收，增加醉酒狀態(tài)，加倍對(duì)身體的傷害，甚至導(dǎo)致酒精中毒。

3、空腹喝酒

酒精可以直接刺激胃粘膜。空腹飲酒會(huì)使酒精與胃直接接觸，進(jìn)而引起胃潰瘍或胃炎等胃病。因此，飲酒前可以喝一杯牛奶或蔬菜水果，可以保護(hù)胃，避免酒精與胃直接接觸。

4、深夜喝酒

有些男人在工作和生活中承受著巨大的壓力，經(jīng)常在夜深人靜的時(shí)候喝酒。但從24點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)是血液流經(jīng)肝臟的時(shí)候。如果熬夜喝酒，必然會(huì)影響肝功能，進(jìn)而降低肝功能，容易引起酒精性肝炎，甚至誘發(fā)肝硬化或肝癌。

5、邊吃邊喝

一邊喝酒一邊吃高油膩的食物，被稱(chēng)為暴飲暴食，增加胃和肝的負(fù)擔(dān)，進(jìn)而影響健康。

6、邊抽煙邊喝酒

吸煙和飲酒會(huì)使肝臟迅速代謝酒精，將95%的酒精代謝轉(zhuǎn)化為其他物質(zhì)，不能及時(shí)清除煙草中的有害物質(zhì)，從而導(dǎo)致毒素積累。此外，香煙中的一氧化碳會(huì)與血液中的血紅蛋白結(jié)合，削弱血紅細(xì)胞輸送氧氣的能力，進(jìn)而導(dǎo)致血液中缺氧。此外，肝臟需要代謝酒精，降低去除血脂的能力。脂肪堆積過(guò)多會(huì)堵塞血管，導(dǎo)致多器官缺血缺氧，甚至誘發(fā)心血管疾病。

喝酒時(shí)應(yīng)該注意什么？

肝臟每天代謝酒精有限，需要控制飲酒量。男性每天的酒精攝入量不能超過(guò)25克，女性每天的酒精攝入量不能超過(guò)20克。還要注意喝酒的最佳時(shí)間，避免早晨和早晨。尤其是早上不能喝酒，因?yàn)樵缟暇凭摎涿笣舛缺容^低，容易被身體吸收，進(jìn)而增加血液中的酒精濃度。14點(diǎn)以后盡量安排飲酒時(shí)間，尤其是15點(diǎn)以后：00~17：00.在這個(gè)階段，人們感覺(jué)更敏感。此外，午餐時(shí)吃太多食物可以增加血液中的糖分含量，增強(qiáng)對(duì)酒精的耐受性。因此，此時(shí)飲酒對(duì)身體的危害很小。

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