国产视频9l在线观看|亚洲欧美蜜芽tv在线一区|青青热久免费精品视频在线播放|日韩动漫精品一区

    • <u id="eeaip"></u>
    

    <address id="eeaip"><option id="eeaip"></option></address>
      <code id="eeaip"></code>
        • <rp id="eeaip"><pre id="eeaip"><pre id="eeaip"></pre></pre></rp>
        <strike id="eeaip"></strike>

        <address id="eeaip"></address>
        <cite id="eeaip"></cite>
        <cite id="eeaip"></cite>
        <u id="eeaip"></u>
        

        
  
        
    
    
  
        

        




  
        
    
    
        
		首頁
	 > 		母嬰育兒
	 > 		懷孕期
		
            
        
      
        
        
        
          
        
            
        孕婦吃什么開胃 推薦這幾款開胃粥
        
            
        
              
              懷孕期編輯
              
              
        
                16次瀏覽
                
              
        
            
        
                        
        
              關(guān)鍵詞：
                            #孕婦
                            #孕婦吃什么
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        NO1、紅薯粥，買來的紅薯去皮后，切成小塊，和粳米一起煮成粥。粥變稠后，加入蔥和鹽調(diào)味。
        NO2、黃瓜粥，黃瓜洗凈去皮備用，先在鍋里加入適量的水煮粳米，粥稠后加入黃瓜，適當(dāng)加入一些糖。味道香，可以減少口干的感覺，也有助于促進(jìn)食欲。
        NO3、鴨絲粥，把買來的鴨肉切成絲，同時(shí)準(zhǔn)備小胡蘿卜、姜、蔥，然后炒所有的材料，加入適量的水和火煮，加入調(diào)味料煮5分鐘。鴨肉溫暖氣，具有開胃、調(diào)節(jié)體質(zhì)的作用。
        NO4、排骨干綠豆粥，買排骨用水燉一小時(shí)，同時(shí)準(zhǔn)備干、綠豆、粳米，湯加入所有材料繼續(xù)煮沸，最后加入蔥，綠豆絲可以從鍋里出來。排骨干綠豆粥肥而不油膩，最適合孕婦開胃菜。
        NO5、紅豆西米露，先將紅豆提前浸泡一晚，然后燉西米，然后與牛奶一起放入冷藏室冷藏，然后將這些材料加入冷開水，攪拌均勻。紅豆西米露營養(yǎng)豐富，紅豆中的鐵能起到補(bǔ)血的作用，對(duì)促進(jìn)孕婦食欲，預(yù)防水腫有很好的效果。
        NO6、皮蛋瘦肉粥，皮蛋瘦肉粥是最常見的健康粥之一，具體做法不會(huì)在這里逐一介紹。值得一提的是，雖然皮蛋瘦肉粥很美味，但也有開胃菜的效果，但通常最好少吃，因?yàn)槌缘锰嘤写龠M(jìn)膽固醇增加的風(fēng)險(xiǎn)，但也有致癌的風(fēng)險(xiǎn)。
        NO7、西瓜粥，據(jù)說直接在西瓜皮上煮粥可以促進(jìn)開胃菜，幫助消化。當(dāng)然，正式的做法應(yīng)該是煮粥，然后加入西瓜里的肉煮，這樣香氣，清爽美味，生津解渴，可以促進(jìn)食欲。
        NO8、絲瓜粥，先將行業(yè)淘好的粳米放入雞湯中煮沸，然后將絲瓜洗凈，切成絲，加入粥中煮五分鐘。絲瓜粥具有清熱解毒、生津解渴、促進(jìn)食欲的功效。這是準(zhǔn)媽媽們不可或缺的保健粥。
        NO9、苦瓜粥，苦味食品不僅有助于減少火災(zāi)，而且有促進(jìn)胃液分泌的作用，對(duì)促進(jìn)食欲，提高身體的免疫力有很大的幫助?？喙现嗟淖龇ê徒z瓜粥一樣，但在切苦瓜粥之前必須先洗干凈，注意去除上面的白肉，以免喝得太多。
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
            延伸閱讀
          
        
          
        
            











          
        
          點(diǎn)擊加載更多
        
        
              
        
      
        
        
        
        
        
                
        
        
        
  
        
    相關(guān)問答
    頭條推薦  
        
  
        
    
        
      
    
        
  
        
    
        
        
        
        
        
        
        
      高尚健康集團(tuán)與一脈陽光集團(tuán)簽署戰(zhàn)略合作協(xié)議，攜手共推第三方醫(yī)學(xué)影像服務(wù)
      
    
        
      
        
  
        

        
        
                

        
                
                
                
        
        

        
                
        
          
        最新推薦
        
          
        
            
        
                            骨折什么時(shí)候消腫
                            腰椎爆裂性骨折要怎么手術(shù)
                            小孩糖尿病癥狀是什么
                            胃息肉是癌前病變嗎
                            有高低肩就是脊柱側(cè)彎嗎
                            房間隔缺損介入封堵術(shù)是什么
                            避孕環(huán)嵌頓的癥狀及處理方法
                            早上刷牙出血該怎么辦
                            近視25度怎么恢復(fù)
                            甲減指標(biāo)正常還吃藥嗎
                            尿酸高能吃茄子嗎
                            顴骨骨折什么感覺
                            做完人流多久不能碰冷水
                            生殖器皰疹復(fù)發(fā)頻繁怎么辦
                            左側(cè)后腦勺一抽一抽的疼是怎么回事
                            肺結(jié)核病人的胸片結(jié)果一般是什么
                            孩子講話結(jié)巴怎么辦
                            什么是十二指腸潰瘍
                            寶寶單心室癥狀是什么
                            是不是腦炎只能做腰穿診斷
                            小兒青枝骨折多久能好
                            孕初期宮腔積液怎么辦
                            高脂血癥吃什么食物好
                            小兒雞胸掛什么科
                            孕期嘴唇干起皮什么原因
                            腰椎間盤突出能自己好嗎
                            膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的治療方法有哪些
                            左側(cè)斜頸正確睡姿有哪些
                            結(jié)腸癌化療后復(fù)查項(xiàng)目
                            沒吃上火的東西為什么會(huì)口腔潰瘍
                            百洛特不良反應(yīng)有哪些?副作用嚴(yán)重不嚴(yán)重
                            方希適用于哪種疾病
                            來士普抑郁癥的人用行么
                            維阿露的成份包括了哪些
                            蕁麻疹丸每天要吃幾次
                            非那雄胺片（百達(dá)英）可以長期服用嗎
                            彌凝適應(yīng)癥有哪些  尿道感染可以使用嗎
                            非那雄胺片（百達(dá)英）怎么吃好
                            阿法舒用藥時(shí)需注意什么?兒童能用藥嗎
                            鼻可樂鼻腔清洗劑使用時(shí)要注意什么