如何維護前列腺？
前列腺疾病編輯
關鍵詞： #前列腺
前列腺疾病編輯
前列腺是人體的重要器官，特別是對男性朋友所以在日常生活中前列腺的維護非常重要。在使用過程中度使用。因此，我們采訪了中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院泌尿外科的黃海主任醫(yī)生。
黃海醫(yī)生告訴我們，對前列腺的保養(yǎng)，首先要有規(guī)律的性生活，長期沒有性生活，對前列腺也不利，自己分泌的前列腺液不能排出，對前列腺也有影響，需要規(guī)律的性生活。規(guī)律性生活是如何規(guī)律的，一般根據(jù)身體的需要，每周有3~4次、4~5次的人，根據(jù)年齡段、不同的人的特異性，進行規(guī)律性生活，之后必須減少外部異性的刺激。例如，看AV、手淫、過度手淫等，對前列腺產(chǎn)生反復充血，對前列腺炎、前列腺的保養(yǎng)也不利。
另一個是長時間不坐，長時間坐后盆底充血，引起前列腺炎癥，誘發(fā)。
在日常生活中，男性朋友可以站起來走路，多運動，提高整體免疫力，同時也有生活規(guī)律，晚上不要熬夜看其他東西。同時，建議保持良好的休息習慣和飲食習慣，參加健身運動和戶外登山等，保持健康的性生活習慣，不要亂交。這些不僅有助于前列腺的維護，還有助于自己的精神狀態(tài)和生活起居。
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