經(jīng)常刮痧的好處和壞處
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
關(guān)鍵詞： #刮痧
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拔罐可以說是每個人在日常生活中經(jīng)?？吹降囊环N中醫(yī)健康治療方法。拔罐是根據(jù)特殊設(shè)備在人體表面反復(fù)刮擦，所以我想問刮刮的好處和缺點是什么？拔罐刮一次要多長時間？拔罐的禁忌是什么？下面的網(wǎng)絡(luò)為每個人解釋。
刮痧的優(yōu)缺點
身體每天都在不斷地進行基本的新陳代謝活動，新陳代謝過程中產(chǎn)生的廢物必須立即代謝。拔罐可以立即刮掉身體新陳代謝的“廢物”到表皮，積聚在皮下組織的皮膚毛孔中，使身體的血液通暢，修復(fù)當(dāng)然的代射魅力。
2、舒筋活絡(luò)通脈
如今，越來越多的人患有頸椎病、肩周炎和腰背痛。這是因為當(dāng)身體的“軟組織”（關(guān)節(jié)軟骨、十字韌帶、肌肉筋膜）受損時，肌肉會處于焦慮、閉合甚至筋攣狀態(tài)，導(dǎo)致疼痛。如果不立即治療，人們會產(chǎn)生不同程度的粘連、纖維化過程或疤痕，從而加重病情。拔罐可以舒筋活絡(luò)通脈，消除疼痛疾病，消除肌肉焦慮，顯著緩解疼痛疾病，也有利于疾病的修復(fù)。
3、調(diào)節(jié)陽陰
“陰平陽秘，精神就是治療”。中醫(yī)非常重視陽陰關(guān)系的平衡。拔罐對身體有雙重緩沖作用，可改善和調(diào)節(jié)內(nèi)臟功能，恢復(fù)平衡。
常見的拔罐問題
1、拔罐后1～2天內(nèi)出現(xiàn)輕微疼痛、瘙癢等正常情況；刮痧后30分鐘不要洗冷水澡；夏季刮痧位置不要直接吹散熱風(fēng)扇或中央空調(diào)；冬天要保暖。
2、刮痧療法有嚴(yán)格的方位、時間、技能、抗壓強度、適應(yīng)證、禁忌癥等規(guī)定。如果實際操作不當(dāng)，很容易反映不適，甚至加重病情。因此，應(yīng)嚴(yán)格遵守操作規(guī)范或醫(yī)生的建議，不得在家中獨立操作。
3、有出血傾向、皮膚高寬比皮膚過敏、極度虛弱、心力衰竭嚴(yán)重的患者應(yīng)禁止刮傷或小心刮傷。
拔罐可以預(yù)防傳染病、病后修復(fù)、增強體質(zhì)、減肥、美容護膚等。目前還沒有發(fā)現(xiàn)拔罐的缺點。
拔罐多久刮一次比較好
一般來說，最好每隔一周至少刮一次同一位置的拔罐，不要太頻繁。當(dāng)然，很多人可以在三四天內(nèi)再次進行拔罐，這因此而異。然而，事實上，在正常情況下，下一次拔罐是否可以進行，應(yīng)該在皮膚上沒有刮擦斑點，刮擦部位可以輕輕按壓，沒有疼痛，沒有實際時間要求。
拔罐后，可以達到促進血液循環(huán)、消除血瘀、通過刮擦的目的，刮擦一般可以消退一周，但如果拔罐在刮擦位置，會損害毛細管，對皮膚也很容易感染。因此，拔罐后最好等一周，建議不要每天刮。
此外，拔罐不能一次有幾個位置，否則很容易導(dǎo)致疲勞。如果只有一個位置，今天，明天，可以考慮每天刮，但一般不選擇操作過程。
拔罐的忌諱
1、心腦血管疾病嚴(yán)重，肝腎功能不全，全身水腫。拔罐會使人皮下組織血腫，促進血液循環(huán)系統(tǒng)，增加心肺功能和腎臟壓力，加重患者病情，甚至嚴(yán)重危及生命。
2、禁止在孕婦腹部和腰骶部使用拔罐，否則會導(dǎo)致小產(chǎn)。
3、嚴(yán)禁拔罐表皮上有癤子、潰瘍、潰瘍、皮疹和模糊原因的腫塊，否則會引起傷口感染和擴散。
4、嚴(yán)禁拔罐亞急性扭傷、外傷疼痛或骨折，因為拔罐會加重傷口出血。
5、與皮膚病傳染者接觸不宜拔罐，因為這樣會將疾病傳染給他人。
6、有出血傾向的患者，如糖尿病末期、嚴(yán)重貧血、敗血癥、再造障礙性貧血和低血小板患者，不需要拔火罐，因為這些患者拔火罐時需要引起的皮下出血不易消化吸收。
7、過度饑餓、過度勞累、醉酒者無法接受力量、大規(guī)模拔罐，否則會導(dǎo)致體力透支。
8、嚴(yán)禁在眼睛、嘴唇、舌頭、耳孔、鼻腔、乳頭、肚臍等部位拔罐，因為拔罐會使粘膜部位血腫，無法恢復(fù)治療。
9、精神病人禁止使用拔罐法，因為拔罐會刺激此類病人。
結(jié)論：在日常生活中，拔罐是一種很好的保健方法，有時拔罐仍然可以，但不適合長期拔罐。由于長期拔罐，無需控制會導(dǎo)致皮外組織損傷，不僅不利于消除疲勞，而且會繼續(xù)加劇人體壓力。因此，網(wǎng)絡(luò)編輯建議我們不需要長期拔罐。
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