在線學習能長時間盯著屏幕嗎？戴藍光眼鏡保護眼睛嗎？
眼科編輯
博禾醫(yī)生
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前幾天，廣東省教育廳發(fā)布了在線教育計劃。全省中小學從3月2日開始開展在線教育，學生不回學校。疫情流行的現(xiàn)在，很多學生對手機和電腦屏幕需要很長時間，對學生的視力功能也有影響。另外，在日常生活中，為了防止電子產(chǎn)品對眼睛的損傷，很多近視學生戴的眼鏡都有防止藍光的作用，這個眼鏡的功能真的能維持視力嗎？長期面對電子產(chǎn)品該如何保護眼睛？
藍光對視網(wǎng)膜有害，可能引起視網(wǎng)膜疾病。但是，眼鏡的防藍光功能對近視的預防管理和近視的其他幫助，現(xiàn)在沒有明確的證據(jù)。不過也有研究表明，眼鏡加上防藍光可能會對視力疲勞產(chǎn)生一定的緩解作用。
要注意的是，孩子戴了防藍光眼鏡多數(shù)會覺得手機、電腦屏幕偏暗，此時可能會不自覺地去調(diào)整屏幕亮度，這對眼睛帶來的損傷仍然是未知的，尤其是在當前需要長時間使用電子產(chǎn)品的情況下。
如果是青少年，特殊時期包括日常生活中不需要添加這樣復雜的功能，其作用并不特別明確，無法完全排除是否有相反作用。眼鏡主要檢查正確，正確度數(shù)可能比防藍光或其他功能更重要。
另外，在需要網(wǎng)絡課程的特殊時期，有條件的孩子可以使用投影儀等屏幕大的電子產(chǎn)品學習，提高眼睛的舒適度，使用分辨率高的投影儀，同時保證周邊的光等環(huán)境適當，使孩子有明確的視覺
在預防管理時期，孩子外出的機會很少，所以監(jiān)護人在白天的休息時間段，盡量讓孩子去陽臺、窗戶或者在自己的庭院閉上眼睛，接觸室外的自然光。避免過度使用眼睛，必要時，最好每20分鐘休息一次，不要看任何電子產(chǎn)品。包括書在內(nèi)，對近視的預防管理起著顯著的作用。
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