女人用艾葉泡腳好處多多
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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女人用艾葉泡腳的好處非常多，確實(shí)值得一試。艾葉有溫經(jīng)散寒、祛濕止痛的作用。泡腳的時(shí)候，艾葉的這些藥性能夠通過熱水作用于足部，通過足底的穴位進(jìn)入體內(nèi)，有助于驅(qū)寒除濕，特別適合寒性體質(zhì)的女性。很多女性平時(shí)容易手腳冰涼，經(jīng)期不適，用艾葉泡腳能改善這些問題，暖身暖腳，緩解痛經(jīng)。
艾葉泡腳能促進(jìn)血液循環(huán)。女性容易出現(xiàn)血液循環(huán)不暢的問題，尤其是長(zhǎng)期坐辦公室或者久站工作的人群。泡腳時(shí)熱水的溫度加上艾葉的藥效，能加速血液循環(huán)，緩解疲勞，減輕腿部的沉重感。艾葉泡腳還有助于改善睡眠質(zhì)量。現(xiàn)代生活壓力大，很多人有睡眠問題，睡前泡腳可以放松身心，幫助入眠。
艾葉泡腳對(duì)于一些小毛病也有很好的緩解作用。比如說腳氣、腳臭等問題，艾葉有殺菌消毒的功效，能夠減輕這些癥狀。當(dāng)然，要強(qiáng)調(diào)的是，如果有嚴(yán)重的腳部疾病，還是要看不能完全依賴泡腳。
艾葉泡腳也有美容養(yǎng)顏的作用。泡腳能讓全身放松，皮膚毛孔舒張，艾葉的有效成分可以通過毛孔進(jìn)入體內(nèi)，促進(jìn)新陳代謝，對(duì)皮膚有一定的好處。
女人用艾葉泡腳好處確實(shí)多多，但也要科學(xué)合理地使用，才能真正發(fā)揮其保健功效。
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