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        睡前錯(cuò)誤保養(yǎng)讓你加倍衰老
        
            
        
              
              內(nèi)分泌科編輯
              
              
        
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              關(guān)鍵詞：
                            #衰老
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        誤區(qū)一：乳液越厚越滋潤(rùn)
        很多美眉在睡前都喜歡涂上厚厚的乳液，以為這樣就可以補(bǔ)充皮膚的水分，使皮膚得到滋潤(rùn)。但美眉們都忽略了，我們的皮膚是否能承受得了過多的護(hù)膚品？護(hù)膚品只是起到促進(jìn)作用，過多的護(hù)膚品只會(huì)使皮膚不堪重負(fù)！
        正確方法：睡前，涂適量的護(hù)膚品在臉部，臉部皮膚便能很好地吸收。千萬不可給皮膚“增重”，反而可以“減重”。時(shí)下日本最流行的“肌斷食”保養(yǎng)法，正是基于為皮膚“減負(fù)”的原理而提出的，它提倡連續(xù)幾天減少護(hù)膚品的用量，一般而言，最好能讓肌膚“休息”1~3天。這樣的皮膚才會(huì)更健康。
        誤區(qū)二：日霜代替眼霜
        有些美眉為了方便或者節(jié)約成本，睡前直接涂抹日霜當(dāng)晚霜，以為效果一樣，可以對(duì)肌膚進(jìn)行保養(yǎng)。其實(shí)，這是個(gè)大大的錯(cuò)誤。皮膚日夜分工不同，白天皮膚主要排泄、抵御外界侵蝕，晚上皮膚主要吸收，尤其在晚上10點(diǎn)至凌晨2點(diǎn)間。所以日霜主要幫助鎖水、防曬，而晚霜?jiǎng)t要求營(yíng)養(yǎng)性、功效性強(qiáng)。
        正確方法：睡前洗臉后，噴完爽膚水后涂抹晚霜，讓皮膚在正確的時(shí)間吸收正確的養(yǎng)分。這樣的皮膚才會(huì)正常地工作。讓您在睡醒后也能感受到細(xì)嫩的皮膚。
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
            延伸閱讀
          
        
          
        
            











          
        
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