刮痧的好處和壞處
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
關(guān)鍵詞： #刮痧
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
有些人喜歡刮痧。刮痧是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法。通過(guò)使用刮痧板或其他工具，在皮膚表面施加力量刺激皮膚和經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)。雖然刮痧在一定程度上被認(rèn)為有利于健康，但也有一些缺點(diǎn)和副作用。刮痧的好處和缺點(diǎn)是什么？感興趣的朋友不妨往下看。
刮痧的好處
1、促進(jìn)血液循環(huán)
刮痧時(shí)，刺激皮膚和經(jīng)絡(luò)，加速血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，促進(jìn)細(xì)胞更新和廢物排出。
2、減輕疼痛
刮痧能刺激皮膚神經(jīng)末梢，釋放內(nèi)啡肽等物質(zhì)，緩解肌肉酸痛、關(guān)節(jié)疼痛等不適。
3、清熱解毒
刮痧能促進(jìn)汗腺分泌，消除體內(nèi)濕熱毒素，有助于清熱解毒，緩解感冒咳嗽等癥狀。
4、增強(qiáng)免疫力
刮痧能刺激皮膚與臟腑的聯(lián)系，啟動(dòng)身體自愈機(jī)制，增強(qiáng)免疫力，有助于預(yù)防感染性疾病。
5、舒緩情緒
刮痧過(guò)程中的按摩刺激可以促進(jìn)體內(nèi)多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)的分泌，改善情緒，緩解壓力、焦慮等情緒問(wèn)題。
刮痧的壞處
1、皮膚損傷
刮痧用力過(guò)大或時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，容易引起皮膚出血、瘀傷、疼痛，甚至引起皮膚感染。
2、傳染風(fēng)險(xiǎn)
刮痧需要刮痧板等工具，如果不注意消毒、清潔，就有可能傳播細(xì)菌，增加感染的風(fēng)險(xiǎn)。
3、過(guò)度依賴
長(zhǎng)期頻繁刮痧可能會(huì)導(dǎo)致人體過(guò)度依賴刮痧療法，影響身體自身的調(diào)節(jié)功能，產(chǎn)生其他不良影響。
4、不適應(yīng)人群
孕婦、兒童、老年人、體弱者等特殊群體不適合刮痧，可能導(dǎo)致其他疾病或加重癥狀。
5、副作用
有些人可能對(duì)刮痧、皮膚過(guò)敏、疼痛等不良反應(yīng)過(guò)敏，需要及時(shí)停止刮痧。
刮痧是一種中醫(yī)療法，具有一定的優(yōu)勢(shì)，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。但刮痧時(shí)要注意適度使用，注意衛(wèi)生，避免過(guò)度依賴，以免產(chǎn)生不良影響。
上一篇：白參的功效與作用
下一篇：冬病夏治三伏貼時(shí)間
延伸閱讀
特色醫(yī)院
.jpg)
.jpg)
專家觀點(diǎn)
最新推薦
癌癥病人吃甲魚(yú)會(huì)使癌癥增大嗎
假體隆鼻多久可以劇烈運(yùn)動(dòng)
肺癌晚期痛多久會(huì)去世
什么是小兒難治性肺炎
嬰兒鞘膜積液怎么治療
一期梅毒有哪些癥狀？
扁桃體發(fā)炎不可以吃什么
寶寶總發(fā)燒怎么治療好
適合高血壓人的幾種運(yùn)動(dòng)
小孩貧血比較明顯的征兆
吃什么水果降血壓
腰椎壓縮性骨折治療
甲狀腺疾病的癥狀表現(xiàn)有哪些
做完眼綜合吃什么消腫
甲狀腺癌術(shù)后新發(fā)淋巴結(jié)怎么辦
頸動(dòng)脈狹窄的癥狀有哪些
幼兒急疹能吃雞蛋嗎
病毒性乙型肝炎有什么癥狀
寶寶打嗝是好事還是壞事
人流后胸痛正常嗎
乳腺癌可以吃燕窩嗎
12歲女孩乳房有分泌物是什么原因
腎病綜合征的危害
淋巴瘤嗜血細(xì)胞綜合癥概述
三天兩頭舌頭口腔潰瘍
膽固醇越低越好嗎
早期胃癌生存率多少
血管放支架能撐多少年
過(guò)敏多久才能恢復(fù)
近視可以戴美瞳嗎
服用方希的副作用具體有哪些
持續(xù)正壓呼吸機(jī)的特點(diǎn)有哪些呢
雷易得恩替卡韋分散片好不好
出現(xiàn)股骨頭缺血性壞死該吃什么藥？通絡(luò)生骨膠囊如何？
卓樂(lè)定是什么藥？用于精神分裂癥該怎么服用呢？
金戈用于男性的陽(yáng)痿疾病是怎么服用的？
彌可保能治周圍神經(jīng)病嗎？用法是什么？
綠海數(shù)碼多功能治療儀有哪些使用禁忌呢
來(lái)士普治抑郁癥嗎
靜靈口服液有哪些功效
