骨折后吃什么恢復(fù)快
急救知識編輯
關(guān)鍵詞： #骨折
急救知識編輯
骨折后的飲食與骨折損傷的修復(fù)密切相關(guān)。由于食物中的各種營養(yǎng)物質(zhì)被吸收和消化，部分可用于骨骼修復(fù)。但并不是所有的食物都有利于骨折修復(fù)，而且在骨折期間也有一定的飲食限制。那么骨折后吃什么來恢復(fù)得很快呢？讓我們一起看看吧。
骨折后吃什么恢復(fù)快
1.膠原蛋白
補(bǔ)充膠原蛋白有助于骨骼恢復(fù)，因此骨折患者可以適當(dāng)多吃富含膠原蛋白的食物，如檸檬荷葉茶、黑芝麻糊、銀耳、豆類、魚類等。骨折后也可以適當(dāng)多喝骨湯，可以充分補(bǔ)充膠原蛋白，幫助骨折患者更好的恢復(fù)。
2.維生素D
骨折后，如果你一直在室內(nèi)休息，不能曬太陽，很容易缺乏致維生素D。因此，骨折后，多吃富含維生素D的食物（如魚、肝臟、蛋黃等），并盡可能多地曬太陽。
3.維生素C
多吃含有維生素C的食物也可以幫助骨折患者實(shí)現(xiàn)健康恢復(fù)，如新鮮橙子、獼猴桃、冬棗等。此外，建議骨折后患者更好地用食物補(bǔ)充劑代替藥物補(bǔ)充劑，這對疾病的治療更有效，食物中攝入的維生素C足以滿足患者的身體需求，可以很好地實(shí)現(xiàn)健康恢復(fù)。
4.富含鉀的食物
骨折后會出現(xiàn)骨吸收問題，會導(dǎo)致骨礦物質(zhì)沉淀，不利于疾病，可以多吃杏、李、鱷梨等富含鉀的食物，可以防止這個(gè)問題。
骨折后多久開始長骨頭？
骨折后，通常需要局部固定復(fù)位。一個(gè)月內(nèi)會形成痂生長，促進(jìn)局部骨折愈合。因此，骨折后一個(gè)月左右，骨骼會開始生長愈合。具體來說，應(yīng)根據(jù)骨折的位置和嚴(yán)重程度來確定?？梢耘浜弦恍┧幬锖涂祻?fù)理療方法，加快恢復(fù)，防止骨折引起的功能障礙。
我相信在閱讀了上面的介紹后，你對骨折后吃什么有了自己的理解。此外，你還介紹了骨折后多久開始長骨頭。我希望今天分享的內(nèi)容能對你有所幫助。祝你生活愉快，身體健康。
上一篇：中暑應(yīng)該怎么辦
延伸閱讀
相關(guān)問答 頭條推薦
-
腳后跟骨折了今天第三天浮腫反反復(fù)復(fù)正常嗎
-
鼻子出血，麻煩初步判斷一下有沒有骨折
-
大腿脛骨骨折一定要做手術(shù)么
-
鎖骨骨折錯(cuò)位重疊能長好嗎
-
左腳骨折四十天還不能走路
-
腳后跟骨折三個(gè)月了，現(xiàn)在怎么還不能走路
-
腰椎第一節(jié)骨折要手術(shù)嗎
-
腿骨折后感覺有點(diǎn)麻正常嗎
-
腰椎橫突骨骨折會有后遺癥嗎
-
老人手臂骨折什么時(shí)候能改善
-
老人骨折多久可以下地
-
老年壓縮性骨折怎么辦
-
膝蓋挫傷沒骨折怎么不能彎腿
-
腕骨骨折不能吃什么
-
腰部骨折多久才能恢復(fù)
-
左胸肋骨骨折什么癥狀
-
腰椎骨折在家怎么護(hù)理
-
腿骨折了多久不能走路
-
骨質(zhì)缺如是骨折嗎
-
腰輕度骨折增生怎么辦
特色醫(yī)院
專家觀點(diǎn)
最新推薦
引產(chǎn)后飲食吃什么好
痛風(fēng)可以吃橙子嗎
急性左心衰是什么
宮頸癌前病變手術(shù)后會復(fù)發(fā)嗎
角膜炎的形成原因是什么
一天一個(gè)西瓜會不會得糖尿病
動(dòng)脈硬化不能吃的食物
小兒精索鞘膜積液怎么治
肺結(jié)核吃什么保健品
精子有點(diǎn)發(fā)黃果凍狀是怎么回事
血壓低了怎么辦？教給你調(diào)回來的方法
一般人都有輕度脂肪肝嗎
2歲寶寶咳嗽有痰怎么處理
有哪些類型的痤瘡
新生兒上呼吸道感染怎么辦
慢性疲勞綜合征多久能夠恢復(fù)
骨質(zhì)疏松疼痛治療方法
細(xì)菌感染導(dǎo)致的發(fā)燒吃什么藥？
腫瘤標(biāo)志物正常能排除癌癥嗎
種植牙需要多久完成
隱形眼鏡戴上去眼睛流淚刺痛是什么原因造成的
怎樣判斷寶寶鞘膜積液
寶寶腿里摸上去有硬塊怎么回事
雙肺多發(fā)結(jié)節(jié)是良性的幾率
做完假體下巴可以吃什么水果
肺結(jié)核合并糖尿病飲食
乳腺小葉增生癥是怎么回事
孕晚期貧血吃什么補(bǔ)血比較快
乳腺結(jié)節(jié)這些微創(chuàng)手術(shù)來幫你
生長激素缺乏癥會遺傳嗎
百洛特不良反應(yīng)有哪些?副作用嚴(yán)重不嚴(yán)重
方希適用于哪種疾病
來士普抑郁癥的人用行么
維阿露的成份包括了哪些
蕁麻疹丸每天要吃幾次
非那雄胺片（百達(dá)英）可以長期服用嗎
彌凝適應(yīng)癥有哪些 尿道感染可以使用嗎
非那雄胺片（百達(dá)英）怎么吃好
阿法舒用藥時(shí)需注意什么?兒童能用藥嗎
鼻可樂鼻腔清洗劑使用時(shí)要注意什么
