落枕穴的位置及功能
骨科編輯
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枕穴是治療睡眠時枕穴的特效穴，因此被命名為枕穴。枕穴位于食指與手背上中指骨之間，用手指觸摸手腕。從骨骼和骨骼變窄的手指末端開始，大約有一個寬的距離和一個壓力。有強(qiáng)烈的壓痛，即枕穴。
【取穴位置】
在手背側(cè)，當(dāng)?shù)诙偷谌乒侵g時，手指關(guān)節(jié)后面大約有0.5英寸。枕頭穴位在手背上。在手背上的食指和中指骨之間，用手指觸摸手腕。從骨骼和骨骼變窄的手指末端開始，大約有一個手指寬的距離和一個壓力。有一個強(qiáng)烈的壓力，那就是枕頭穴。
【功能主治】
落枕、頸椎病、牙痛、五谷不消、腹痛腹瀉、小兒臍風(fēng)、掌指麻痹、五指不屈伸、手背紅腫疼痛等。
【理療】
1、按摩
將落枕側(cè)的“落枕穴”用拇指指尖切壓揉捏，同時移動被切壓手的手指，以增強(qiáng)穴位的指壓感。在按摩手的同時，慢慢移動頸部：將頭部稍微向前伸展，從前到下慢慢收縮，使下巴靠近胸骨，頸部肌肉保持松弛，然后頭部慢慢左右轉(zhuǎn)動，從小逐漸增加，頸部逐漸延伸到正常位置。轉(zhuǎn)動時，疼痛的最大限度基本沒有出現(xiàn)。
疼痛可以在大約5-10分鐘內(nèi)明顯緩解。這種方法不僅可以治療枕頭，還可以預(yù)防頸椎病。此外，它還可以緩解手臂疼痛和胃痛。
2、艾灸
艾灸外勞宮穴的方法：用艾條輕輕艾灸治療外勞宮穴3-5分鐘，每天一次，可緩解消化不良、臍風(fēng)等的治療
注：穴位按摩只能緩解部分癥狀，如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)盡快就醫(yī)。
【養(yǎng)生建議】
有些人一旦枕頭，想快速解決，所以去非正式醫(yī)療機(jī)構(gòu)按摩，枕頭恢復(fù)，最基本的方法是技術(shù)復(fù)位，沒有正式培訓(xùn)按摩往往用更大的力量按摩肌肉，但錯位關(guān)節(jié)附近的肌肉，所以即使關(guān)節(jié)復(fù)位，肌肉、神經(jīng)受傷，患者總是覺得枕頭沒有治愈。“在落枕的地方，按摩時一定不要用力過猛?！叭绻阆肟焖倩謴?fù)，你可以去正規(guī)的針灸按摩科做一個簡單的復(fù)位手法，這樣可以立即改善，這樣更安全?！?/p>
下一篇：落枕怎么辦簡單快速的有效方法
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