茯苓怎么喝能祛斑
整形美容編輯
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想喝茯苓祛斑，可以喝以下幾種方法:
1、茯苓泡水。茯苓泡水或與蜂蜜搭配可淡化斑點(diǎn)，補(bǔ)充肌膚營(yíng)養(yǎng)。
2、茯苓杏仁茶。將茯苓和杏仁粉加水煮沸，用小火煮5分鐘，冷卻后飲用。杏仁能健脾安心。茯苓杏仁茶不僅能祛斑，還能幫助睡眠，使皮膚紅潤(rùn)有光澤。
3、當(dāng)歸茯苓雞湯，滋補(bǔ)養(yǎng)顏。
如果你只想依靠茯苓祛斑，效果會(huì)相對(duì)簡(jiǎn)單。你可以用茯苓做面膜，然后用專業(yè)的祛斑產(chǎn)品來達(dá)到更好的效果。平時(shí)要注意清淡的飲食，做好防曬和面部清潔，多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果。
茯苓的作用
1、利尿劑。茯苓能利水滲濕。如果身體有水腫和排尿不良，可以用茯苓泡在水里喝。如果是寒濕引起的排尿不良，可以搭配桂枝和白術(shù)；如果是濕熱癥狀，可以搭配澤瀉和豬苓。
2、健脾。茯苓不僅能健脾，還能滲濕補(bǔ)氣虛。茯苓常搭配白術(shù)、山藥、黨參調(diào)理脾虛運(yùn)化不良引起的腹瀉、帶下等癥狀。
3、祛痰止咳。對(duì)于體內(nèi)痰濕過多引起的腰痛、痰多咳嗽等問題，茯苓經(jīng)常用于浸泡在水中。與陳皮、白術(shù)、桂枝、半夏等中藥一起煎更有效。
4、提高免疫力和抗腫瘤能力。茯苓能提高T淋巴細(xì)胞和吞噬細(xì)胞的毒性，提高人體的抗病毒能力，對(duì)食管癌、肝癌、肺癌等癌癥有良好的治療效果。茯苓還能抑制腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng)，具有良好的抗腫瘤作用。
5、降低血糖。茯苓泡水可降低體內(nèi)血糖含量，保護(hù)健康。
6、保護(hù)心臟和肝臟。茯苓能治療失眠和焦慮，安神養(yǎng)心，保護(hù)心臟。此外，茯苓還可以預(yù)防和治療肝細(xì)胞壞死，從而保護(hù)肝臟。
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