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        預(yù)防孩子近視的方法

        眼科編輯 博禾醫(yī)生
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        關(guān)鍵詞: #近視 #孩子近視

        兒童近視一般指兒童近視,兒童近視和成人近視的特征不同,是屈光不正確的近視。近視是指在眼睛調(diào)節(jié)放松的狀態(tài)下,遠(yuǎn)處平行光聚焦于視網(wǎng)膜前的癥狀。兒童近視是指兒童時(shí)期發(fā)病,具有調(diào)節(jié)異常、進(jìn)展性、易受多因素干擾的特點(diǎn)。

        導(dǎo)致兒童近視的原因

        1、遺傳因素引起的兒童近視,近視有一定的遺傳傾向,如高度近視的發(fā)生是常染色體隱性遺傳。

        2、長期近距離用眼兒童近視的概率高也是中國兒童近視多發(fā)的主要原因。

        3、微量元素不足、營養(yǎng)成分失調(diào)、大氣污染可能是兒童近視的誘發(fā)因素。

        4、長期近距離看電子屏幕也可能促進(jìn)兒童近視的發(fā)展。

        如何預(yù)防兒童近視

        1、培養(yǎng)兒童正確的寫作、讀書姿勢,不要扭傷身體或趴在桌子上。

        2、讀書寫字的時(shí)間不能持續(xù)太長。持續(xù)30分鐘左右,必須休息10分鐘后繼續(xù)學(xué)習(xí)和工作。眼睛遠(yuǎn)眺,多看綠植,做眼保健操。

        3、注意不要讓孩子在太暗或太亮的光線下讀書或?qū)懽?,光線最好從左邊照射。

        4、多吃含甲維生素豐富的食物,多吃蔬菜和動(dòng)物肝臟、蛋黃等。

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