去眼袋和黑眼圈的注意事項
眼科編輯
博禾醫(yī)生
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很多人因為學習和工作的原因熬夜，用手機看電腦，眼睛過度，眼睛得不到充分的休息時間，眼睛周圍的血管緊張收縮。眼部皮膚組織浮腫和淤血，黑眼圈眼袋。如果不注意調整和改善，黑眼圈和眼袋會惡化。
如何去除眼袋和黑眼圈
1、要保證充足的睡眠時間，不要熬夜看手機和電腦，玩游戲，避免眼睛過度疲勞。
2、飲食要規(guī)律、均衡，盡量不要挑食，不要吃重味、油膩的腥味等食物，飲食多以清淡的味道為主，有助于預防黑眼圈。
3、黑眼圈眼袋狀況嚴重時，早上或晚上用冷熱毛巾交替涂抹眼睛，有效促進眼睛血液循環(huán)，緩解眼睛疲勞，有助于減少黑眼圈和眼袋的作用。
去除眼袋和黑眼圈的注意事項
1、不要過度使用眼睛，長時間面對電腦和手機畫面會使黑眼圈的眼袋惡化，建議戴防藍光眼鏡，有助于緩解眼袋和黑眼圈。
2、日常注意運動，多吃蔬菜水果，選擇適合自己的眼霜眼貼等護膚品，可以去除黑眼圈。
3、建議日常護膚，外出時注意防曬霜，慎重使用化妝品，注意卸妝，清潔皮膚。
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