扭傷腳踝的熱敷還是冷敷
骨科編輯
關(guān)鍵詞： #腳踝
骨科編輯
扭傷腳踝的熱敷還是冷敷？
扭傷后是冰敷還是熱敷，首先要確認(rèn)扭傷的時(shí)間。如果是在扭傷后24小時(shí)內(nèi)，可以先進(jìn)行冰敷，可以幫助局部毛細(xì)血管收縮，從而減少局部腫脹。如果受傷48小時(shí)后毛細(xì)血管出血停止，可采用局部熱敷，促進(jìn)腫脹吸收，緩解疼痛。建議患者在扭傷后及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院拍照，確認(rèn)是否有骨折，然后對(duì)癥治療。
扭傷了怎么辦？
1、扭傷后，需要立即嚴(yán)格限制活動(dòng)，確認(rèn)是否有骨折或韌帶損傷。如果有韌帶損傷，建議在3周內(nèi)避免負(fù)荷。如果您想走路，試著拄著拐杖。
2、觀察扭傷部位，是否有明顯的傷口，是否有血液流出。如果只是簡(jiǎn)單的內(nèi)部損傷，可以配合促進(jìn)血液循環(huán)和消除血瘀的藥物治療，也可以輔助使用外部膏藥，也可以結(jié)合針灸治療或超短波治療。
扭傷時(shí)要注意什么？
1、睡覺(jué)或休息時(shí)，抬起腳，以減少腫脹，并盡量減少損傷次數(shù)，以加速愈合。如果疼痛嚴(yán)重或沒(méi)有改善，盡快去醫(yī)院。
2、千萬(wàn)不要吃辛辣刺激的東西，也要避免吃海鮮、雞蛋、醬油等頭發(fā)類食物，近期不要喝酒，以清淡的食物為主。
上一篇：頸部骨痛是什么?。?/a>
下一篇：腰部上方脊柱有麻木感怎么辦？
延伸閱讀
相關(guān)問(wèn)答 頭條推薦
特色醫(yī)院
專家觀點(diǎn)
最新推薦
單核細(xì)胞高是什么癥狀
艾滋病喉嚨會(huì)有什么癥狀
小孩手抖動(dòng)是什么原因引起的
被跳蚤咬后留下的疤痕怎么消除
一型和二型呼衰的區(qū)別
宮頸刮片巴氏的分級(jí)
脊髓空洞癥是絕癥嗎
喉嚨有口痰是什么原因
發(fā)燒反復(fù)幾天算正常
生長(zhǎng)激素細(xì)胞腺瘤的病理特點(diǎn)
陳舊性肺結(jié)核皮試陽(yáng)性是怎么回事
無(wú)痛人流后可以吃苦瓜嗎
帶你了解心口窩疼是什么病的前兆！
懷孕吃辣的對(duì)胎兒有影響嗎
代謝綜合征的臨床特征主要包括
鼻子紅紅的還有一些很小的泡
動(dòng)靜脈瘺的發(fā)病原理是什么
寶寶肋骨一邊高一邊低怎么回事
支氣管炎反復(fù)發(fā)燒怎么辦
直腸腺癌Ⅱ期需要化療嗎
拉肚子可以吃海鮮嗎
血管瘤手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)大嗎
唇膜炎怎么治療有效果
做完激光祛斑飲食注意事項(xiàng)
糖尿病也會(huì)伴發(fā)骨質(zhì)疏松嗎
月經(jīng)不調(diào)跟性生活有關(guān)嗎
鎖骨下一寸疼是怎么回事
腸胃炎可以吃菠蘿嗎
大腿內(nèi)側(cè)血管摸著突出
寶寶六指會(huì)有智力缺陷嗎
富丁樂(lè)這個(gè)藥是否可以用于糖尿病神經(jīng)性病變？
丙戊酸鎂緩釋片用藥禁忌是什么？
持續(xù)正壓呼吸機(jī)的特點(diǎn)有哪些呢
患有抑郁癥怎么辦？可以吃來(lái)士普嗎？
三諾安穩(wěn)血糖儀怎么樣?有哪些原理
漢磁炙熱貼HC-I能治頸椎病嗎
持續(xù)正壓呼吸機(jī)能治肥胖低通氣綜合癥嗎
啟悅適合哪些人群使用
金戈服用劑量是多少？金戈的使用方法是什么？
康乃爾胸腺肽腸溶片有什么禁忌
醫(yī)院動(dòng)態(tài)
-
延安黃陵看脫發(fā)去哪家醫(yī)院
在脫發(fā)診療領(lǐng)域，延安皮膚病醫(yī)院以其專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)、先進(jìn)的植發(fā)技術(shù)、...
-
神木醫(yī)院治斑禿哪個(gè)看的好
-
昆明治療尖銳濕疣去哪家醫(yī)院
-
遼陽(yáng)治銀屑病的醫(yī)院有哪些 遼陽(yáng)治銀屑病醫(yī)院哪里正規(guī)
-
朝陽(yáng)專業(yè)治淋巴癌的醫(yī)院有哪些 朝陽(yáng)治淋巴癌去哪個(gè)醫(yī)院更專業(yè)
-
神木有哪些醫(yī)院能看斑禿
-
馬鞍山哪個(gè)醫(yī)院能看尖銳濕疣
-
朝陽(yáng)哪里有治療肝癌的醫(yī)院 朝陽(yáng)看肝癌的?？漆t(yī)院排名
