国产视频9l在线观看|亚洲欧美蜜芽tv在线一区|青青热久免费精品视频在线播放|日韩动漫精品一区

    • <u id="eeaip"></u>
    

    <address id="eeaip"><option id="eeaip"></option></address>
      <code id="eeaip"></code>
        • <rp id="eeaip"><pre id="eeaip"><pre id="eeaip"></pre></pre></rp>
        <strike id="eeaip"></strike>

        <address id="eeaip"></address>
        <cite id="eeaip"></cite>
        <cite id="eeaip"></cite>
        <u id="eeaip"></u>
        

        
  
        
    
    
  
        

        




  
        
    
    
        
		首頁
	 > 		疾病科普
	 > 		兒科
		
            
        
      
        
        
        
          
        
            
        孩子抵抗力低會生病嗎？做了四件事 不要去醫(yī)院
        
            
        
              
              兒科編輯
              博禾醫(yī)生
              
        
                148次瀏覽
                
              
        
            
        
                        
        
              關(guān)鍵詞：
                            #生病
                            #抵抗力
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        免疫功能是否良好決定了健康狀況。免疫力是人體的障礙，如果免疫功能不正常，抵抗力下降時身體不能及時對抗病原體的入侵，容易生病。如果家長發(fā)現(xiàn)孩子體質(zhì)虛弱，經(jīng)常動不動就會生病，那么就要采取合理的措施來提高孩子的抵抗力，否則經(jīng)常生病對孩子的健康不利。
        1、補(bǔ)充足夠營養(yǎng)
        如果想要讓孩子的抵抗力提高，最關(guān)鍵的就是營養(yǎng)物質(zhì)及時提供。因?yàn)闋I養(yǎng)及時獲取是保持正常生命活動的關(guān)鍵，身體缺乏營養(yǎng)，抵抗力容易下降，特別是蛋白質(zhì)、維生素沒有及時獲取，免疫功能會受損。
        如果想要積極提高抵抗力，在飲食過程中要注意葷素搭配合理，不要讓孩子總是挑食和偏食，人體需要的各類營養(yǎng)物質(zhì)都應(yīng)該獲取充足，通過這種方式可以保持健康，否則營養(yǎng)物質(zhì)獲取過少孩子抵抗力會下降。
        2、充足的休息時間
        為了提高孩子的抵抗力，父母應(yīng)該給孩子足夠的睡眠時間。許多兒童受父母的影響，經(jīng)常晚睡，不保證充分的睡眠時間，身體免疫功能受損，抵抗力弱。
        在孩子發(fā)育期間睡眠時間充足很重要，應(yīng)該每天在十點(diǎn)鐘之前準(zhǔn)時入睡，保證有八個小時左右的睡眠時間，這是讓孩子健康成長，保持免疫功能較強(qiáng)的關(guān)鍵，否則長時間睡眠不足，抵抗力下降現(xiàn)象會越發(fā)明顯。
        3、讓孩子多到戶外活動
        為了提高孩子的抵抗力，父母應(yīng)該讓孩子多去戶外活動很重要。許多父母溺愛他們的孩子，讓他們在家看電視和玩手機(jī)。基本上，他們沒有太多的鍛煉時間，如果他們的鍛煉太少，他們的體質(zhì)會下降。
        為了積極增強(qiáng)抵抗力，父母應(yīng)該讓孩子多活動，在戶外活動的過程中多接觸陽光，運(yùn)動量也足夠，有利于免疫功能的增強(qiáng)，否則孩子長時間不活動，同樣面臨體質(zhì)下降的風(fēng)險，免疫功能下降會提高疾病的患病率。
        4、注意衛(wèi)生
        孩子抵抗力薄弱更應(yīng)該注意衛(wèi)生方面的問題，因?yàn)椴蛔⒁庑l(wèi)生，飯前便后沒有洗手，手上很多細(xì)菌都容易趁虛而入，特別是那些喜歡咬手指的孩子，可能在雙手清潔工作沒有做好時讓病菌入侵，出現(xiàn)疾病的概率高。
        因此，在預(yù)防疾病的過程中，應(yīng)注意這些細(xì)節(jié)。父母應(yīng)該督促孩子洗手，講衛(wèi)生，提高抵抗力，自然遠(yuǎn)離疾病。 
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
            延伸閱讀
          
        
          
        
            











          
        
          點(diǎn)擊加載更多
        
        
              
        
      
        
        
        
        
        
                
        
        
        
  
        
    相關(guān)問答
    頭條推薦  
        
  
        
    
        
      
    
        
  
        
    
        
        
        
        
        
        
        
      冬季這些部位一定要做好保暖，胃部冷痛可用仲景香砂養(yǎng)胃丸
      
    
        
      
        
  
        

        
        
                

        
                
                
                
        
        

        
                
        
          
        最新推薦
        
          
        
            
        
                            經(jīng)期結(jié)束后宮頸肥大
                            孩子感冒喉嚨痛耳朵痛怎么辦
                            鼻涕痰液粘稠吃什么藥
                            孩子高熱驚厥需要做ct和腦電嗎
                            食管反流能吃桂圓嗎？會加重嗎
                            宮頸肥大囊腫有什么隱患
                            孕囊一般多久可以看到卵黃囊
                            眶蜂窩織炎手術(shù)后額頭有個包
                            子宮內(nèi)膜炎會子宮出血嗎
                            小孩韌帶損傷需要多少天恢復(fù)
                            小產(chǎn)宮頸肥大怎么恢復(fù)正常
                            結(jié)石進(jìn)入膀胱會陰疼
                            尿道下裂可以不治嗎
                            骨軟骨瘤x線能檢查出來嗎
                            畸形胎兒是什么原因造成的怎么查
                            小孩子骨折動手術(shù)后有沒有后遺癥
                            腎結(jié)核的主要癥狀為哪些
                            子宮內(nèi)膜炎會導(dǎo)致大出血嗎
                            血糖血壓高的人喝什么茶好
                            食道腫瘤壓迫支氣管
                            婦科炎癥主要是什么引起的呢女性
                            病毒性鼻炎吃什么藥好
                            瘙癢癥能吃干核桃嗎
                            食道憩室手術(shù)后要多久才能恢復(fù)好
                            睪丸有點(diǎn)散是什么原因
                            大便后陰撕裂會自己好嗎
                            鼻部腫瘤的原因有哪些
                            子宮動脈栓塞手術(shù)缺點(diǎn)是什么
                            食管潰瘍能喝酸奶嗎
                            先天性肋骨畸形很嚴(yán)重么
                            吃達(dá)克普隆時需要注意的禁忌有哪些
                            臌癥丸治療便秘嗎 怎么服用
                            火把花根片用藥有什么禁忌?哪類人不適合吃
                            樂友不良反應(yīng)有哪些?副作用具體是什么?
                            復(fù)方雪蓮膠囊每天用幾次，孕婦可以使用嗎
                            薄芝片用于女性更年期癥狀一日需要服用幾次
                            鬼臼毒素酊的不良反應(yīng)有哪些
                            得什么病能吃阿立哌唑
                            啟悅可以用于孕婦嗎
                            使用令舒坦壓縮式霧化器要注意什么嗎