泡腳會(huì)上火嗎 為什么泡腳會(huì)導(dǎo)致上火
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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我媽今天說她泡腳之后上火了，不知道是不是泡腳導(dǎo)致的，那么泡腳會(huì)上火嗎？為什么泡腳會(huì)導(dǎo)致上火？
泡腳會(huì)上火嗎
泡腳是一種很好的養(yǎng)生方式，一般情況下是不會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)上火的癥狀的，具有一定活血化瘀、祛風(fēng)散寒、改善人體的體質(zhì)，加快體內(nèi)的新陳代謝，可以幫助人體有效地排除濕氣和寒氣等。
但是要注意泡腳的時(shí)候時(shí)間不要太長(zhǎng)，一般15-20分鐘左右是最好的，其次就是水溫也不要太燙，大約只要45-60℃左右最好，平時(shí)也要多注意休息，不要過度的勞累。
為什么泡腳會(huì)導(dǎo)致上火
正常來說泡腳不會(huì)導(dǎo)致人體上火，反而可以幫助促進(jìn)人體血液循環(huán)，加速血液流速，可以加速人體排出體內(nèi)的毒素以及廢物。
要是出現(xiàn)了上火的情況，那么多半是因?yàn)樽陨淼幕饸獗容^高，再加上自己沒有注意，吃了辛辣刺激的食物，從而導(dǎo)致了泡腳的時(shí)候出現(xiàn)了上火的情況。
泡腳上火了怎么辦
要是泡腳之后出現(xiàn)了上火的癥狀，那么建議及時(shí)停止泡腳，然后可以喝一些涼性的飲品，這樣可以幫助降低人體的火氣，以及一些涼性食物。
要是上火的癥狀比較嚴(yán)重，那么這時(shí)候建議可以去看一些在醫(yī)生的指導(dǎo)下接受治療，避免耽誤病情。
上火了還能用熱水泡腳嗎
能。
可以知道上火和泡腳并沒有直接的關(guān)系，也就是說人體上火的時(shí)候也是可以進(jìn)行泡腳的，泡腳可以促進(jìn)全身的血液循環(huán)，還可以在泡腳的同時(shí)進(jìn)行穴位的按摩，有助于瀉火；其次在上火期間，要保持飲食的清淡，避免攝入辛辣、刺激和油膩的食物，防止加重病情。
泡腳泡多久才能去濕氣
因人而異。
泡腳的時(shí)候可以促進(jìn)人體血液循環(huán)，加速人體的血液流速，具有一定驅(qū)寒除濕的作用，但置于去濕氣泡腳多久見效，那么是因人而異的，不能以偏概全，因?yàn)槊總€(gè)人體內(nèi)的濕氣程度不一樣，再加上對(duì)于泡腳的吸收程度不一樣，有些人泡腳可以很快見效，而有些人則需要很長(zhǎng)時(shí)間。
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