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        聲帶總結(jié)的保健護(hù)理
        
            
        
              
              耳鼻喉科編輯
              博禾醫(yī)生
              
        
                264次瀏覽
                
              
        
            
        
                        
        
              關(guān)鍵詞：
                            #護(hù)理
                            #聲帶
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        聲帶總結(jié)是一種特殊類型的慢性喉炎，由于喉嚨發(fā)炎的病變，這種病經(jīng)常發(fā)生在老師和歌手身上，所以民間也叫歌手總結(jié)或老師總結(jié)。日常生活中，聲帶小結(jié)該如何做好保健護(hù)理？
        1、避免發(fā)聲疲勞。經(jīng)常發(fā)生在老師和唱歌者身上，因?yàn)檫@兩個(gè)職業(yè)需要經(jīng)常說話，為了有效防止聲帶總結(jié)等咽喉職業(yè)病的發(fā)生，唱歌和說話過多的職業(yè)者應(yīng)該注意休息，避免長時(shí)間大聲說話和持續(xù)大聲唱歌，尤其是女性，在月經(jīng)期間應(yīng)該更加注意休息。
        2、多吃含維生素c的食物?；颊邞?yīng)少吃刺激性食物，飲食清淡，多吃新鮮蔬菜和水果，喉嚨炎癥非常嚴(yán)重，應(yīng)立即就醫(yī)，聲帶總結(jié)危害較大，不僅聲音嘶啞，還引起慢性喉炎、喉炎、聲帶總結(jié)和息肉等并發(fā)癥，患者應(yīng)重視
        3、增強(qiáng)體質(zhì)?，F(xiàn)在社會(huì)，很多人出于亞健康的狀態(tài)，身體體質(zhì)不是很好，可以適當(dāng)參加文體鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),掌握正確的發(fā)聲方法,對(duì)預(yù)防聲帶小結(jié)會(huì)很有幫助。
        4、掌握正確的發(fā)生方法。長期發(fā)音不當(dāng)或聲音過度會(huì)引起聲帶總結(jié)，掌握正確的發(fā)生方法可以減少聲帶總結(jié)的發(fā)生，學(xué)習(xí)專業(yè)的發(fā)音方法，接受專業(yè)的發(fā)音訓(xùn)練。一般來說，聲帶前中1/3處粘膜振動(dòng)，振動(dòng)過多時(shí)，聲帶充血浮腫，聲音嘶啞，最后失去聲音。
        5、手術(shù)后禁止說話5天。有些患者病情比較嚴(yán)重，需要進(jìn)行聲帶小結(jié)手術(shù)，手術(shù)后護(hù)理液非常重要關(guān)系到恢復(fù)程度，手術(shù)后1-2天適合吃流質(zhì)食物，一周內(nèi)不要說話，剛開始說話時(shí)也不要大聲說話，也不要頻繁說話，患者之前的病程超過3個(gè)月需要進(jìn)行發(fā)音訓(xùn)練，改變之前的發(fā)音習(xí)慣，少吃酸性食物和奶制品。
        聲帶摘要對(duì)工作影響較大，病情嚴(yán)重者可以嚴(yán)重聲音嘶啞或失音，無法語言交流。平時(shí)聲音沙啞和喉嚨痛的癥狀很多時(shí)候，去醫(yī)院做喉鏡檢查，早點(diǎn)發(fā)現(xiàn)治療，平時(shí)喝菊花茶等利喉茶，可以保護(hù)自己的喉嚨。 
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
            延伸閱讀
          
        
          
        
            











          
        
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